No.261の記事

スポーツクラブに入会してみました。

その昔柔道をしていた頃に比べて随分筋肉が無くなってしまいました。まぁ今の仕事はそんなに筋肉を使うわけではないので仕方がないんですが、かと言ってこのまま貧弱な体になるのも心残りです。
過去に何度か運動する習慣をつけようと思ったのですが、これがなかなか難しいんですね。そう思っているうちにズルズルと30代になってしまいました。仕事の方も下に後輩たちがついたりして余計運動しなくなっているので、こりゃそろそろ本腰入れて運動しなきゃと思うわけです。

そこで、近所のスポーツクラブに入会しようかと思った わけです。幸い近所にはTIPNESS(公式サイト)というスポーツクラブがあり、最初は1ヶ月に4回くらいのペースで行く設定でコースを選んで入会してみました。
こういうスポーツクラブに入会するのは初めてなんですが、昔高校でトレーニングをしていた頃と比べるとまぁ設備が良いです。業界的には標準レベルなのかもしれませんが水泳設備に加えてトレーニングマシーンも充実しており、さすが高い会費をとるだけの事はあるなぁと感動してしまいました。

だいたい週1回くらいのペースで通って体を鍛えてみようかと思っております。ボクシングやヨガなどのプログラムもあるんですが、途中で続かなくなってしまうのもアレなので、自分のペースを重視しようと思っています。柔軟体操とランニングマシーン、水泳あたりの組み合わが良いんじゃないかと…。