千代田走友会  掲示板


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12245. 2018年06月03日 17時09分29秒  山ちゃん 
【タイムトライアル6月報告】
こんにちは、山ちゃんです。
2018年6月のタイムトライアル報告です。
初夏到来!!気温28度とは思えない暑さを感じましたが、39名の参加となりました。ありがとうございました。
例年6月は大量参加ですが、今年は少し少なめの6月参加人数でした。
しかし、この気温でも5名の自己新が出ました。おめでとうございます!!

まずは、山梨力さん。19分35秒。2ヶ月でここまで伸ばして、ついに50代激戦区の牙城を崩しました!!
4月に自己新の20分22秒、5月は調子を落とし21分43秒でしたが、2週間前の東日本年齢別兼レディース駅伝
で長く目標に掲げていた19分台(19分59秒)に悲願の到達。タイムトライアルでも同じ記録を出せるかがポイントでしたが、なんと24秒も更新して19分35秒まで持ってきました。そしてもう一つは本人も密かに狙っていたタイムトライアル月間初の3位!!
本人曰く「長い走り込みを春先から実施してきた」ようで、短い5kmも楽に走れるようになったのではないでしょうか!?
昨年は久米さんに並ぶタイムトライアル年間フル出場の山梨力さん。まだまだ伸びしろが期待できます。
このタイムは今年では藤原さん、池嶌さん、高村さん、金井さんのベテラン50代常連組を超えて、タイムトライアル限定で6人目の速さです。

2人目は、仲川英治さん。22分00秒。こちらも4月の自己ベストから24秒も更新!!奥多摩駅伝のボーダーラインが少しづつ見えてきました。1週間前にウルトラ64km(横須賀三浦みちくさマラソン)があったそうですが、それでも自己ベスト更新はさすがです!!昨年は7月の真夏日にタイムを大幅に更新したので、今年の夏もさらなる飛躍が期待できます!!

3人目は、山梨洋さん。22分26秒!!弟に負けず、お兄さんも自己ベストをなんと約1分更新!!ベストは2017年11月の23分24秒。それが2週間前の東日本年齢別兼レディース駅伝で、23分13秒をマークして兄弟揃って更新すると、本日のタイムトライアルでは力さんよりも高い伸び率で、一気に22分30秒を切ってきました!!
一時期タイムトライアルに来ていなかったお兄さんですが弟の登場と共に兄弟揃ってタイムが上昇中!!
お兄さんの奥多摩駅伝参加も見えてきそうです!!
今後も山梨兄弟から目が離せません!!

4人目は西山亮子さん。22分57秒!!ついに23分の壁を破り、山岡さんとのデッドヒートを1秒差で制しました!!昨年4度の自己ベスト更新で最優秀新人賞に輝いた西山さん、ベストは2017年7月の23分42秒、これが2週間前の東日本年齢別兼レディース駅伝で1秒更新の23分41秒を記録すると、本日一気に44秒更新!!
最後の山岡さんとのデッドヒートでは野口みずき選手ばりのストライドで一気にゴールを駆け抜けていきました!!
西山さんは昨年も5〜7月に記録更新と夏に向かって伸びているので、さらなる上昇に期待です!!
これで加藤、篠原、丸林、石井、山岡の22分台以内で走る千代田レディースエリート5(ファイブ)の仲間入りを果たし、本日から西山さん含め「千代田レディースエリートV6」になりました!!

最後は中里玲子さん。塩田さんが引っ張る新人ランナーは、初登場から3ヶ月連続で記録更新!!しかも毎月2分以上更新という驚異の伸び率!!4月の初登場は、34分10秒→5月は、32分10秒→今回6月が29分50秒と3ヶ月で4分20秒も更新!!初心者とのことですが、走れば走るほど記録更新になりそうです。夏が終わる頃には、25分台でしょうか!?塩田さんの鬼の指導(?)の賜物です。

なお初参加が1名出ました。加藤さん(カッシー)の知り合いで、前々から別大や大田原マラソンでご一緒していた飯村さんの高校1年生の息子さんが登場して、いきなり20分17秒をマークしました。卓球部ということで普段は走ることがメインではないですが、いきなりこのタイムは、別大も富士五湖も走る父親ゆずりの素質です!!10代の千代田選手は、2015年の大泉、坂本くん以来なので可能な限り、今後も来ていただけると幸いです。

一方、山ちゃんは、昨年の東日本年齢別兼レディース駅伝以来1年2ヶ月ぶりとなる復活の17分台!!しかもギリギリではなく、17分40秒を叩き出しました!!
ゴールデンウィークから17km前後を中2日で再び走り始め、筋力の低下を痛感していましたが、毎週週4日走り込みを行い、中1日でも足の重みは解消されてきて、感覚的には戻ってきたように感じましたが、今日はできたら良いな!?と思うレベルでした。スタートはいつも以上に飛び出しを速くして2kmを7分10秒で通過後、半蔵門からの下り坂もできるところまでいこうと加速し、3.5kmでミスターX(大矢さん)を見つけて、しれっと通るもいきなりミスターXが加速し始め、私の後ろをピッタリつけてきました。4kmで振り落とすと、時計は13分50秒!!意外と足に来ていない!?初夏の緑の匂いを感じるほどの余裕、暑さを忘れる風の心地よさ、残り1km4分でも17分台か〜。行けそうだと感じ、残り200mの直進で忍ちゃんが「17分台だぞ〜」と呼ばれ、手元の時計は17分15秒、57回目のタイムトライアルで初めてガッツポーズしてしまいました!!
体重維持を優先して食べて走ることを忘れた2年と結婚前後でバタついた1年を乗り越え、練習不足ながら今年の別大の3時間00分、そして本日のタイムトライアル17分台。香織ちゃんの土日の手料理を食べてエネルギーをとって走る昔のやり方がやはり大事だと感じました。本当に香織ちゃんとしのぶちゃんに感謝です!!
岩切さん、渡辺健介さんを抜いて今年2番目のタイム、過去の自己ベストトップ3は全て7〜8月、さらに走り込みしてギアを上げていきます!!
葛飾ナイターも万年2位を脱する悲願の優勝、そして奥多摩駅伝で恥ずかしくない1区ランナーを山崎くんと争います!!山岸総監督、よろしくお願い致します。

なお、次回は7月1日(日)です。

奥多摩駅伝選考期限(9月のタイムトライアル)を考えるとさらに厳しい暑さでタイムが落ちそうですが、今日の皆さんの走りを見ると関係なさそうですね。夏を制する者が受験もマラソンも制するのです!!
今年も気温とタイムが上昇するようにトレーニングに励みましょう!!

12244. 2018年06月02日 23時45分21秒  わたなべけん 
豊さん、レース情報のご提供ありがとうございます!迷いましたが、本日、三浦半島でトレーニングしてきました。江戸川はまた別の機会に走ってみたいと思います。

本番までの期間が2週間と短いことから、1日でも早く回復させるよう土曜日に実施可能なトレーニングをチョイスしました。また、三浦半島は海沿いのコースを設定でき、日陰があり、さらにアップダウンもほどよくあるので、隠岐の島と条件が似ているのではという期待もありました。

12243. 2018年06月01日 21時20分16秒  山岸 
◎都民生涯スポーツ大会参加選手募集
日時:8月26日(日)9:30〜16:00
場所:駒沢公園陸上競技場
種目:【男子】100m、200m、400m、800m、1500m、5000m、4×100mリレー
       走幅跳、走高跳、三段跳、砲丸投、円盤投、やり投
   【女子】100m、200m、800m、1500m、5000m、4×100mリレー
       走幅跳、走高跳、砲丸投、円盤投
クラス:【男子】A:40〜44歳、B:45〜49歳、C:50〜54歳、D:55〜59歳
        E:60〜64歳、F:65〜69歳、G:70歳〜
    【女子】A:35〜39歳、B:40〜44歳、C:45〜49歳、D50〜54歳、E55歳〜
1.参加人数:男子16名、女子8名、計24名まで
2.1人2種目(リレーは除く)
3.同一チームからは各種目各クラス2名まで

今年は久しぶりに8月開催となりました。残暑が一段と厳しい季節ですが、
千代田走友会の大運動会として位置づけされている大会ですので、東京一の大応援団を
誇る我がチームの存在感を今年も見せつけたいと思います。

ということで応援はまだ参加できない30代のジュニアとトラック&フィールドを卒業した
シニア世代の方々中心に、女性の黄色い声も選手の励みになりますのでよろしくお願いします。

選手の選考は経験者を中心に声をかけていきますが、初出場の方も大歓迎ですのでご希望の方は
山岸まで声をかけてください。6月中旬までには参加選手を固めたいと考えています。
打ち上げも例年通り盛大に行います。

それにしても今年は葛飾ナイターが8月後半に繰り下がり、本大会が1週間早まったため、
8月18日葛飾、19日手賀沼トライアスロン、26日駒沢という8月下旬の8日間に3大会
というハードスケジュールになりました。燃える暑い夏になりそうです。

12242. 2018年05月30日 10時24分21秒  岩崎 修(サムさん) 
星空のもと 気持ちの いい汗を! 34回ナイタージョギングカーニバル8月18日土曜 競技開始16:00〜葛飾区総合スポーツセンター陸上競技場 
申し込み6/1〜開始となります。つきましては参加希望者で岩崎宛6月15日までに連絡下されば手数料無しで一括申し込み致します。
費用は参加1種目2000円(ペア種目は2人で2000円男子負担)
※連絡事項:参加種目、生年月日、8/18での年齢、住所、電話を教えてください。ペアの方はユニークなチーム名も連絡下さい!会費はお会いした時に回収予定。363

種目男女ペア800m 2人の年齢合計B80歳以下の部・C81歳以上の部 16:00頃スタート予定 全ペア賞状あり

女子3000m G39歳以下の部 H40歳以上の部 17:00頃

男子5000m J29歳以下の部 K30歳代の部 L40歳代の部
M50歳代の部 O60歳以上の部    3位まで賞状あり

競技場は7月リニューアルオープンでブルータータントラック
今年は隅田川花火大会と日程が重ならない!
お盆明け土曜ですが是非参加ご検討下さい。
幹事 岩崎修

12241. 2018年05月30日 09時41分06秒  高桑り 
ウルトラマラソンの調整は、特にないと思っています。あっても人それぞれですね。

でも、大切なのは大会当日にベストな状態で臨むことです。今の時期、炎天下の元長時間長距離を直近に走るだけで、かなりの体力を消耗します。もちろん、人それぞれ年齢も体力も回復力も違います。でも、それがベストなのか?考える事は必要です。

そして、我々は仕事もあります。大会に出れる状況にいるだけでも幸せなことです。有給を使い、職場の皆さんの協力があってこそです。

私はいつも全ての事に感謝して、スタートラインに立ちます。

練習で怪我や故障して、大会に臨むのは避けたいですね。

素晴らしいコース、温かいボランティア、そしてエイドでの美味しいもの。全てを堪能出来る体調で挑むことは、大会をリスベクトすることでもありますね。

12240. 2018年05月29日 21時57分50秒  鈴木 豊 
わたなべけんさん

御参考に! 6月3日(日)柴又100K : 東京⇔埼玉⇔茨城の道 が開催されます。
6時30分 柴又公園(江戸川河川敷)スタートです。
ウルトラへのチャレンジ大会で100kmと60kmがあり、私が教わっているコア・トレーニングのインストラクターも参加します。
50kmの往復ですので応援がてらに走って見たら如何ですか。

12239. 2018年05月29日 20時29分11秒  わたなべけん 
経験値の高い千代田走友会ランナーのみなさんからメッセージを頂き、今週末の日光道中は取り下げることにしました。頭冷やしました。ご心配をおかけし、お騒がせし、申し訳ないです。

冷静に考えれば、2日連続で長距離走る必要性は無いですね。疲れが取れないどころか、怪我のリスクもあり、年末年始の悪夢再びです…。

もう少し余裕をもって、後日、おもしろい旅ランを再検討します。愛のあるご忠告をありがとうございました!結果で恩返しします。

やっさん感動の完走リベンジおめでとうございます!ウルトラのレース感覚がほぼ無いので、1日だけは何処か走ろうかなーと思ってますが、三浦半島も楽しそうですね。

12238. 2018年05月28日 23時15分40秒  鈴木 康之 
横須賀・三浦みちくさマラソン参加した皆様お疲れ様でした。
昨年リタイアの為、お忍びでエントリーでしたが、バレバレでした。
および、応援マラニックの皆様数名しか会えませんでしたがお疲れ様でした。
昨年は、60キロ地点に収容車がいて、スタッフから乗りますかと言われ
吸い込まれる様に乗ってしまいました。
乗った後に、車窓からまだ走っている人が見えて乗ってから後悔しました。
さらに、Mさんはタイムオバーながらもゴールした話を聞き
情けない思いをしました。
千代田の女性人は強い人ばかり???こんな状態だと、
「男ども付いてこ〜い」などと言われてもしかたありません。
自分はちなみに付いていけません。
 三浦半島の話に戻りますが、今年は何が何でも時間内ゴールをするという決意をし
、フル越え42.195キロ以上をワラーチでゴールしたいと思いました。
さらに着圧タイツ、ゲーター、テーピングなしでスタートしました。
一つ頼ったのは、幸運のチャリTシャツ、数十名の名前を背負っているので、
ここぞという時にいつも着て出ています。
バックパックにはハナオが切れ修理の手間を省く為、予備のワラーチ1足入れておきました。
今回で4回目、4回とも多少コースの変更がありました。
前半はほぼフラットですが、歩道が狭く走りにくい場所が所々、今年海岸線は毎年強い向かい風
に悩ませらせませましたが、今年は気持ちのいい追い風になりました。
三浦海岸で、TKGを完食し、スタートすると徐々に緩いながらのアップダウンが続くようになります。
すでに1時間遅れBスタートにはとっくに追い抜かれています。
城ケ島では、トレールの場所があり、走り終わった後は足が泥だらけになっていました。
50キロ近くなると、上り坂はほぼ歩き、下りで時間稼ぎで走りますが制限時間も気になってきます。
最後には、ソレイユの丘に向かう坂道苦しいです。
登り切った所で、右折をして300メートル先をUターンしてきて下さいと・・・
そしてやっと戻ると、ゴールの明かりが薄ぼんやり見えてきました。
最後の最後の坂を登りきると、ゴールゲートが見えてギリギリの制限時間11時間の
ところ、10時間58分14秒でのゴールでした。
ゴールには、埼玉俳諧組の3名が待ってくれました。
長い事待たせてしまい有難うございました。
来年は、私も応援マラニックに参加したいです。


12237. 2018年05月28日 22時33分51秒  わたなべけん 
いつの間にか「隠岐の島ウルトラマラソン」が3週間後に迫ってきました。100kmは人生最長距離。なのに、ロング走の練習ができてない。

…というわけで、急ではありますが、次の土日で五街道のひとつ「日光道中ラン」をやろうと思います。少しずつ予定を立てていましたが、距離も約150kmで練習に丁度よさげだったので前倒しで走っちゃいます。

ちなみに、今回は荷物軽めのレース仕様で。体力配分や補給を意識します。でも、せめておもちゃドローンくらいは持っていこうかな(笑)。

★一緒に走る人を募集中
日光に遊びに行きませんかー(笑)?スタートだけ、数kmだけ、この区間だけ、日光だけ、家康公のお墓まいりだけ、1日だけ、食事だけでも大歓迎!歴代将軍もイザベラバードも通った日光道中を味わいましょう。

★情報を募集中
東海道ランの恩返しもできてない中で恐縮ですが、日光道中の素敵情報をお待ちしてます。オススメの食事・お風呂・宿、歴史スポット・おもしろスポット・ディープスポット、気をつける事など、ご教示下さい。

★日光道中ラン行程プラン
【2018/5/28現在】

◯一日目(6/2土)※朝7時くらい出発
◆発着:日本橋→小山宿(約80km)
(日本橋→千住宿→草加宿→越ヶ谷宿→粕壁宿→杉戸宿→幸手宿→栗橋宿→中田宿→古河宿→野木宿→間々田宿→小山宿)
◆食事:草加せんべい、江戸助のあんびん、高橋屋の鰻天丼、蛸屋の蛸壺最中、レストラン倉井のホルモンダブル定食
◆宿泊:未定

◯二日目(6/3日)
◆発着:小山宿→日光東照宮(約70km)
(小山宿→新田宿→小金井宿→石橋宿→雀宮宿→宇都宮宿→徳次郎宿→大沢宿→今市宿→鉢石宿→日光東照宮)
◆食事:宇都宮餃子
◆観光:小山評定跡、日光東照宮
◆宿泊:自宅

12236. 2018年05月28日 18時52分09秒  大谷 
フルマラソン年齢別ランキング

鈴木昌男さんから連絡あり追加しました

80歳 23位 5:27:30 東北・みやぎ復興マラソン

12235. 2018年05月28日 12時14分30秒  山ちゃん 
大谷さん、ありがとうございます。
モリモリ、ごめんなさい、、、

12234. 2018年05月28日 12時13分43秒  山ちゃん 

【6月のタイムトライアル(6/3です)】
6月のタイムトライアルが近づいております。今週末6/3です。

初夏到来!まだギリギリ走りやすい気候の可能性あり。
今年のタイムトライアルも半年が過ぎようとしています。
6月は例年大人数の参加なので、通行人に気をつけながら走りましょう!!

最後にTT合言葉♪
@最後の直線で手を挙げよう!
A付箋はフルネームで!!
B記録係募集中!!
C竹橋の信号の合図を確認してからスタート!!

皆さんふるってご参加ださい。

よろしくお願いいたします。


12233. 2018年05月27日 22時49分25秒  大谷 
山ちゃん
フルマラソンランキングありがとうございます。

67歳:森岡章子 5:00:08 92位 館山若潮マラソン

追加しました。

他にもありましたらお知らせください。

12232. 2018年05月27日 15時00分01秒  山ちゃん 
【発表:フルマラソン年齢別ランキング】
サムさんが言っていたように2018年の通知表が届きました。
今年はケガ等もあり、いつもより少ない気がしますが、知っている限り列挙します。
せっかくホームページにも過去の記録があるので更新していきましょう。
漏れていたら、追加でコメントください。

【男子】
・32歳:須田由太 2時間33分07秒、38位(福岡国際)
・57歳:大矢敏夫 2時間48分01秒、3位(湘南国際)
・59歳:塩田政晴 3時間13分32秒、51位(勝田)
・62歳:加藤寿男 3時間22分10秒、48位(勝田)
・64歳:岩崎修  3時間22分00秒、22位(つくば)
・75歳:岸田勝  3時間48分20秒、4位(防府)

【女子】
・61歳:池田勢津子 4時間08分09秒、46位(名古屋)
・66歳:金綱あけみ 3時間45分25秒、3位(名古屋)
・75歳:町谷幸子 5時間55分33秒、10位(名古屋)

以上です。
おめでとうございます!!

12231. 2018年05月23日 16時20分05秒  原田 大輔 
〜箱根合宿実行委員会からのお知らせ〜

5月20日(日)より@箱根合宿及びAプレ合宿試走会の
参加申し込みを開始致しました。

現在、約20名の合宿参加申し込みを頂いております。
改めて下記にて@Aの開催日をお伝えいたしますので
参加検討いただければ幸いです!!

@箱根合宿開催日は10月13日(土)、14日(日)です。

Aプレ合宿“試走会”の開催日は7月22日(日)です。
 *合宿二日目の新コース探索として下見をするのが
  メインとなりますので、走力関係なく多く方が
  参加頂けと幸いです。

5月27日(日)から随時参加受付をいたしますので
よろしくお願いいたします。
(ホームページ、お知らせ欄にて概要案内しています)

*合宿参加費用の集金は、8月〜9月にかけて行いますで
 近々になりましたら再度告知いたします。


箱根合宿実行委員会
実行委員長 原田大輔

12230. 2018年05月21日 21時15分54秒  原田 大輔 
5/20の東日本年齢別駅伝、レディース駅伝に参加された皆様、
サポーターの皆様お疲れ様でした。
準優勝2チーム、4位1チーム、飛び賞1チームと
好成績で何よりでした!!
また、今回も差し入れを沢山いただき打ち上げも
上々となり楽しい一日を過ごすことができました。

“差し入れありがとうございました”

山田さん: イチゴのカスタードケーキ
山岡さん: 瀬戸しおせんべい
森岡さん: 月桂冠1ℓ、紙コップ
森さん : えび黒ごませんべい
鈴木(康)さん: うまい棒60本
加藤里香さん: だし巻き卵
内海さん: ドーナツ袋詰
堤さん: ドライフルーツ
曽我さん: 唐揚げ3パック
原さん : いなり寿司27個
斎藤恵理さん: ポテトサラダ特大パック
御菩薩木さん: 吉乃川720ml、ナッツ
山下さん: 赤ワイン2本
川崎さん: 黒ラベル500ml缶6本、
川平さん: エビのおから餅
平林さん: さきいか、するめさき
片山さん: 塩キャベツ、くらげサラダ、焼売、揚げ餃子
粟野友子さん: うりの漬物
町谷さん: ゴーヤの佃煮
柴田さん: パエリア風おにぎり
足立さん: セリの和え物
山梨さん: カントリーマアムその他
岡竹さん: おつまみセット
辻さん : くらのすけ(大宮のお酒)2ℓ
大門さん: エビのおかき
渡辺健介さん: 掛川の緑茶
渡辺通子さん: ポテトサラダ、おかき、フルーツジュース

12229. 2018年05月21日 00時34分16秒  山ちゃん 
【速報結果報告:第22回東日本年齢別駅伝、28回レディース駅伝】
5/20(日)開催の第22回東日本年齢別駅伝、28回レディース駅伝の件、参加いただいたランナーの方々、そしてサポーターの皆さま、本当にありがとうございました。

取り急ぎ結果報告させていただきます。
差し入れは原田さんよりコメントさせていただきます。

【千代田ヤングエリート(1部一般の部)】
◆山田隼→渡辺健介→下村拓英→杉浦宗典(1時間15分17秒:平均18分49秒)
・4年連続入賞の4位を果たしました!!
・山ちゃんは、18分13秒と未だ17分台が出せない状態ですが他チームの調子が悪かったのか2位でスタート、2区の東海道ラン帰りの渡健こと渡辺健介が18分33秒と力走、3区下村さんも18分47秒で進み、最後は杉浦さんが連休明けから咳が続き体調不良ながら19分44秒で頑張ってくれました!!
・山ちゃんと下村さんで17分台復帰した方が打ち上げの300円を出す予定でしたが、二人とも達成できずチャラになりました。忘年駅伝では17分台を互いに出し合い、良い意味でチャラになるよう頑張ります!!

【千代田エリート21(1部一般の部)】
◆泉貴之→山梨力→山梨洋→水名口信博(1時間24分40秒:平均21分10秒)
・泉さんが連れてきたニューフェイス水名口さんと山梨兄弟の混合チーム!!
・泉さんが楽しく走って21分2秒で走ると、山梨力さんが念願の初20分切り(19分59秒)を出し、兄の山梨洋さんも皇居一周では自己新の23分13秒をマーク、最後は水名口さんが20分26秒でゴールしました。
・自己新2名、チーム名通り平均21分台をマークしました。山梨兄弟おめでとうございます!!

【千代田ベテランエリート(2部年齢別の部)】
◆松本晃→塩田政晴→鈴木一治→岩切祐樹(1時間15分9秒:平均18分47秒)
・千代田の年齢別の部史上初の準優勝で、従来の5位を一気に塗り替える快挙達成!!
・2017年度のタイムトライアルでハーストさんを抜いた松本さんが目標の19分台で走り3位につけると、2区はこの大会10年ぶりに出場の塩田さんが岩切さん曰く強豪としてマークしていた東芝チームを抜き18分39秒で2位に躍り出ると、3区鈴木さんも塩田さんに肉薄する18分41秒でキープし、最後は4区岩切さんが今大会千代田で一番速い17分54秒の快走でした。
・岩切さんは最後、杉浦さんを抜き8秒差で千代田ヤングエリートにトータルで勝ち、千代田ベテラン組の凄さを見せつけられました

【千代田ベテランエリート(2部年齢別の部)】
◆金井正行→池嶌勝利→藤原毅→唐沢英希(1時間19分49秒:平均19分57秒)
・サムさん率いる「19分59秒」の会が今回は年齢別の部で登場!!
・1区の金井さんが松本さんとの一騎打ちを1秒差で制すると、翌週黒部名水マラソンと6月のサロマウルトラマラソンを控えている池嶌さんが短い距離の練習不足と言いながらも19分51秒をキープ、3区藤原さんも20分6秒と平均19分台を維持し、最後は4区唐沢さんが練習不足で21分台になりそうと言いながらも経験で19分58秒でフィニッシュ!!
・総合15位(年齢別の部では8位入賞?)で、飛び賞をいただきました。
・今回も平均19分台で名前通りのタイムを維持しました。

【千代田レディースエリート(3部レディースの部)】
◆篠原ふみ→石井牧→山岡利恵子→加藤里香(1時間26分22秒:平均21分36秒)
・こちらも千代田のレディースの部史上初の準優勝で、2007年の3位を11年ぶりに更新する快挙達成です!!
・泉さんが連れてきたニューフェイスの1区篠原さんが元陸上部とあって21分1秒という速さで2位発進すると、2区の石井さんは相変わらずの安定ぶりで22分ちょうどで走り、3区の山岡さんも23分5秒とぶれない走りで2人ともどこの区で走っても計算通りの走りを見せ、この時点で2位に2分差の3位。最後は前々日に満員電車のアクシデントで腰を強打し、出場も怪しかった4区のエース加藤さんでしたが、満身創痍の体も関係なし、2分差の2位チームを颯爽と抜き、20分16秒とケガしていない時よりも速いタイムで2位フィニッシュ!!最後は元気に手を挙げてフィニッシュラインを通過した加藤さんに皆で抱き合うチームワークの良さが光りました。
・新人篠原さんとエース加藤さん、そして毎回3位以内を確実に取るメンバーに毎回入る石井さん、山岡さんの素晴らしいチームで、準優勝は、11年間破られなかった2007年の粕谷→宮川→高桑→森岡の3位を抜く快挙になりました。

【千代田モリモリエリート(3部レディースの部)】
◆西山亮子→池田勢津子→柴田富久子→池田晃子(1時間35分40秒:平均23分55秒)
・元気モリモリだけあって皆さんタイムを伸ばしてきました!!
・1区の西山さんは皇居1周では自己新の23分39秒でスタートすると、2区の池田(勢)さんも背中の痛みと闘いながら23分47秒とベスト時の記録に戻りつつあり、3区の柴田さんも久しぶりに好調で24分台を叩き出し、4区の池田(晃)さんも23分37秒で母娘対決を制してフィニッシュ!!
・自己新1名、返り咲き3名と調子が上がってきました!!
・レディースエリートの加藤さん「男どもついてこい!!」に代わる「じじいども、ついてこい!!」という新名言(?)が打ち上げで飛び出しました!!

長く開催された9月から昨年4月そして今年は5月開催で、バーベキューを9月に変更してもらう中、またトライアスロン等の競技も被りましたが、集金担当の森岡さん、買い出し担当の森建さんと堤さんと斎藤さんと御菩薩木さんと金井(友)さんと鈴木(康)さん、記録係の大日方さんと原あゆみさんと久米さん、差し入れ担当の原田ご夫妻、カメラマンの池田さんと大谷さんと片山さんと香織ちゃん、そして多くのサポーターの皆様。今回も無事に大会を終えることができました。青年監督として心より御礼申し上げます!!

今年は5月開催で暑いけれど意外と気温は涼しく、走りやすい中、準優勝2チーム、4位1チーム、飛び賞1チームに自己ベストが5人も出る素晴らしい大会になりました。
全体的には年齢別の部が一般の部よりもチーム数が増え、ベテラン組がどこのチームも激戦区のようです。また女性のタイムも向上しており、レディースの部も熾烈な戦いに来年もなりそうです。
また大会と被った昨年の4月は50チーム参加でしたが、今年は5月開催だったため73チーム参加とチーム数が増えました。

2018年の残りの駅伝は12月の奥多摩と忘年駅伝のみです。良い流れで来ているので、夏の練習をしっかり行い、
2018年12月の本番に備えましょう!!
今年の山田監督業務は終わったので、あとは山岸総監督、森助監督に委ねたいと思います。
ありがとうございました。

12228. 2018年05月20日 23時06分42秒  山岸 
●お詫びと訂正
No.12224奥多摩駅伝候補選手ランキングで金井正行さんが3月のタイムトライアルで
出した記録(19:37)を見落としておりました。
これにより金井さんは14位から11位にランクアップし、11位から13位だった方は
1ランクづつ順位を下げることになりました。

他にも間違いがありましたら、ご指摘お願いいたします。

本日のレディース駅伝・年齢別駅伝に参加された方、応援・お手伝いの方、お疲れ様でした。
こちらも結果が出次第、ランキングに反映させたいと思います。


12227. 2018年05月20日 17時02分24秒  大谷 
 [http://30d.jp/chiyoda-rc/308]
レディース駅伝お疲れさまでした。

天候も良く、皆さんの頑張りで2位、2位、4位、飛び賞の賞品をいただき
大変盛り上がりました。
詳細は山ちゃんからあると思います。

写真をアップしましたので観てください。
大谷、片山、池田3名分です、山田香織さんのは追って追加します。
186枚ありますのでゆっくり観てください。

合言葉が必要です
分からない方はお友達み聞くか、メールで大谷まで問合せください。

12226. 2018年05月19日 21時48分15秒  わたなべけん 
こんばんは。

GW東海道ランの投稿でまたまた長々と掲示板ジャックしてすいませんでした。
皆様のおかげで何とかゴールできました。ありがとうございました!

さて、明日はレディース駅伝です。
おのおのお気に入りの女装で…じゃなくて、ベストを尽くしてがんばりましょう!
良いタイム出して奥多摩駅伝候補ランキングを上げていきましょう!

(以下、隼くんの投稿再掲)
◆集合時間、場所
・8時00分、桜田門時計塔前
・間違っても竹橋に行かないでください。桜田門スタートです。
・スタートは、9時10分(全チーム同時スタートです)
・参加費2000円です。選手の方は、森岡さんに会費を払ってゼッケンを受け取ってください。
・打ち上げは竹橋で300円
・記録、写真用にユニフォーム必要です。千代田ユニフォーム持っていない方は、山田まで連絡ください。レンタルします。

◆各役割一覧(サポーター)
・記録係:大日方、池田(勢)、久米(引き継ぎ)
・集金&ゼッケン:森岡(モリモリ、全員回収後、森夫妻に渡してください。)
・写真:池田、大谷、片山、香織ちゃん
・差し入れ:原田夫妻
・買い出し:森夫妻(モリモリから受け取ったら、人数にあわせて買って、残金を私に戻してください。)

◆大会後
・11時を目処に桜田門を離れ、いつもの活動場所(竹橋)で打ち上げを行います。
・山田は表彰がある場合、賞品と賞状を受け取ってから行きますので、先にサポーターたちと一緒に打ち上げ場所へ向かってください。
※雨天の場合、サポーターと連携して場所変更を判断します。

サポーター以外も応援、差し入れお待ちしております。初夏香る5月の駅伝は走るのも飲むのも気持ちが良いです。
また並走したり、先導していただけるスーパーランナーがいましたら、よろしくお願いいたします。

また不明点ありましたら、山田までご連絡ください。

12225. 2018年05月19日 21時37分33秒  わたなべけん 
GW東海道ラン最終日の九日目。15時間におよぶ長過ぎる戦い。総力戦でした!文章も長過ぎるけど…(笑)。

最終日は、ゴール三条大橋を目指し、距離は70km以上。序盤に鈴鹿峠、終盤に逢坂峠と蹴上坂が行く手を阻む難コース。

そして、次の日には平然と出社するのがサラリーマンのつとめ(笑)。終電「のぞみ64号(21時37分発)」に是が非でも間に合わねばならない!まさにラスボス戦。

2つの対策で備えた。

1つ目は出発時刻を早めること。ゲストハウスの「石垣屋」を出発したのは午前4時過ぎ。まだ暗い。施錠のため起きて頂き、激励までして頂いたオーナーに感謝!

これまでの実績を踏まえ、1時間で5km進む想定。食事、休憩、会話、観光、写真撮影など、全ての行動を含んだ平均ペース。4時出発で 、70kmを14時間かけて走り、18時に三条大橋にたどり着くだろうと推定。

2つ目は荷物の軽量化。前日のうちにドローンはじめ、不要な機材や着替え等を発送したため、バックパックの重量は9kgから6kgに。重いけど軽くなった(笑)!

この2つの対策は、3日目に片山さんご夫妻から「最終日は、鈴鹿峠越えに長距離、最後にも坂があるからスケジュールがきついかもね。」とアドバイスを頂いていたことに始まる。

道中ずーーーっと気にしてました。そして、日を重ねるうちに、このままじゃ最終日は絶対間に合わないという危機感の高まり…。ご助言に感謝です。

さて、東海道で2番目に険しい鈴鹿峠へと向かう。この旅2回目のヘッドライト点灯。装備時間はそれほど長くなく、本格的に峠に差し掛かった頃には太陽が明るさをもたらす。

荷物軽量化や高揚感もあってか、さほどキツさを感じることもなく順調に鈴鹿峠を越える。ここさえ越えてしまえば、あとは安心のはずだった。

…だが、さすがは鈴鹿峠。しっかりと爪痕を残してきた…。峠を下る頃から左腿(内側広筋)に軽くない筋肉痛の兆候が…。残り55km。

坂下宿、土山宿を抜け、水口宿に入る。途中、草むしりのお母ちゃん3人組にご挨拶し、すれ違おうとすると…

「何処から来はったんです?」

と引き止められ…からのにぎやかな会話が始まっちゃった(笑)!本格的に関西圏に入ったんだなと。こんな出来事から感じさせられるっておもしろい。

甲賀市を忍び足で颯爽と駆け抜けたいところだが、徐々に筋肉痛が耐え難いレベルになってきた…。太腿の中に「にんじん」サイズの筋肉痛のかたまりが…。

たまらずこの旅で初めて薬品投入!バンテリンを患部に塗り塗り。効果は無いかもしれないが、気休めでも、ほんの少しでも回復すれば御の字。ひんやり気持ちいいー!残り35km。

100mを走って、痛みに耐えれず100mを歩くという時間がしばらく続く。前半戦の貯金が削られていく。これが続くと後半戦がツラい…。

ふと、1日目で伴走してくれた友人から教わった疲れにくい走り方「すり足走り」を思い出し、試す。これがハマり、500m〜1kmくらいは継続して走れるようになった。大丈夫だ。これで間に合うぞ。

…だが、それもずっと続くわけがなく、休憩回数が多く、長くなってきた。痛みだけでなく、強烈な眠気まで襲ってくる。

眠い…。寝るなー。
眠い…。寝るなって。
眠い…。寝てんじゃねえよ!

この繰り返し。草津宿に着く頃、姥ヶ餅屋を探す心の余裕もなく、思わず弱音メッセージを吐くと、みんなから激励というか、ムチ打つ声が返ってきた(笑)。ドMにはありがたい!

琵琶湖南岸にさしかかった17時過ぎ、無慈悲な雨が…。距離は残り13kmちょっと。逢坂峠と蹴上坂も残っている。ちょっとリミッター外さないとまずいかもな…。

前回右膝を壊した苦い経験から、今回は故障に対してかなり神経を使っている。痛みの前兆が出たら、すぐにストップ&ケアでやり繰りしてきた。

その許容範囲を少し緩める。痛くてもゴーだ!明日は走らなくていい。ただし、長引く故障にしてはならない…。微妙なさじ加減。

雨足が強まる中の逢坂峠越えはつらい…。時間も迫ってきたからポンチョを装備する余裕もない。

つらい…。眠い…。冷たい…。
つらい…。眠い…。冷たい…。

でも…でも…チンタラ歩いてたらオレは終電乗れずクビになるんだよーーー!!!うおぉぉぉーーーっ!!!!!

火事場のクソ力とは恐ろしいもので、ほんの一時ではあるが、4分15秒/kmのサブスリーペースを刻んだ…(笑)。

途中、地元のランコースに詳しい西谷さんからコースに関するアドバイスを受け、最後のストレートへ。

このGWの9日間、いや、前回の年末年始も含めて19日間の長丁場。喜怒哀楽した場面、多くの人と心通わせた場面が頭の中をよぎる…。とりわけ、右膝の故障を認知した箱根峠の場面がクッキリと浮かぶ…。

ようやく…、ようやくあの故障状態から脱出できた…。思うように走れないのはツラかった…。そして、故障を再発させることなく此処までたどり着けたんだ…。

グッとこみ上げるものがあった。

そして、スタートでお見送りして頂いたり、道中を伴走してくれたり、話しかけて頂いたり、アドバイスくれたり、激励してくれたり、みんなに助けてもらった場面が次々に駆け巡る…。本当に総力戦だった。

思い返すと涙が出た(歳とると涙もろい)。

気を取り直し、最後のストレートを駆け抜け、19時に三条大橋に到着。東海道旧道470kmの道のりを完走できた。

やったー!せっかくだし記念写真を。

「あのー、すいませんが、写真を一枚…」

「…あ、急いでるんで」

「…ごめんなさい」

軽蔑のまなざしに手では拒否のジェスチャー。悲しいけど、確かに怪しいもんね…(笑)。日に焼け過ぎてるし、ヒゲ伸び放題だし、雨でずぶ濡れだし、汗臭いし…。

5分くらい三条大橋を右往左往し、ようやく心優しいカップルが一枚の写真を撮ってくれた。苦労と感謝がにじむ忘れられない一枚となった。

終電までには余裕があり、余韻に浸りたいところだったが、明日は仕事。

「さ、新幹線で帰るとするか…。」

◯9日目(5/6日)リザルト
◆発着:関宿→三条大橋(約70km)
(関宿→坂下宿→土山宿→水口宿→石部宿→草津宿→大津宿→三条大橋)
◆難所:鈴鹿峠越え、逢坂峠越え、蹴上坂
◆食事:笹井屋のなが餅(前日の余り)、柿千の柿の葉寿司、石部宿田楽茶屋の茶屋うどん
◆宿泊:自宅
◆体調:両足腿・ふくらはぎの筋肉痛(特に左内側広筋が激痛)、両足指にまめ多数、背中に微痛(荷物の影響)、強烈な眠気

12224. 2018年05月18日 12時49分15秒  山岸 
◎2018年奥多摩駅伝(男子)候補ランキング(5月6日現在)
レース日時:12月2日(日)
コース:青梅市役所前〜奥多摩駅折り返し6区間
チーム数:4チーム予定、選手24名、補欠8名
選考基準:前年の奥多摩駅伝以降、今年の9月末までのタイムトライアル、駅伝大会(忘年、内濠年齢別)、トラックレース(千代田区選手権、都民生涯大会)で5000mのタイム上位24名が選手、8名が補欠兼サポーターとなります。

候補選手と持ちタイム(敬称略)※は5キロ換算、T1は1月タイムトライアルの意味
 ●は前月よりタイムを上げた選手
1山ア裕太17:19内濠、2渡辺健介※17:57奥多摩、3山田隼18:05T1
4下村拓英18:21忘年、5岩切祐樹18:22内濠、●6塩田政晴18:36T5、⇒以上エリートチーム候補

7大門聖和18:45千選、8 鈴木陽平19:01、9杉浦宗典19:04内濠、⇒1区候補
10飯村亮19:33T3、11金井正行19:37T3,12遠藤真輝19:38内濠、⇒2区候補

13唐沢英希19:40忘年、14Rハースト19:45T4、15稲木健人19:48T2、⇒3区候補
16池島勝利19:55T4、●17高村明男19:59T5、18水名口信博20:00T3、⇒5区候補

19藤原毅20:16忘年、20山梨力20:22T4、21岩崎修20:24T12、⇒6区候補
22泉貴之20:48T4、23柳川秀和21:06T4、24平林春樹21:10忘年、⇒4区候補
(以上現在の選手候補)

25粟野剛21:24T12、25川那部岳志21:24T2、27大竹祐人21:25T4、
28辻俊昭21:28T12、29宮尾重範21:51T3、30茂木信一21:53T4、
31小田則幸22:14T4、32仲川栄治22:24T4、
(以上現在の補欠兼サポーター候補)

33小島幹矢22:26忘年、34岩本俊信22:33T12、35金勉22:37T3、
36伊沢久雄22:44T12、37西谷敏郎22:47T2、38外舘道広22:55、
39徳山一22:59忘年

以上が5月タイムトライアルまでのタイム順による候補選手です。
塩田さんと高村さんが5月のTTでタイムを伸ばし順位を上げました。
辞退者が4名出たため候補者が43名から39名となりました。

なお、奥多摩駅伝の選手選考は3月の都民駅伝の選手選考も兼ねておりますのでベスト6に入った方が選手、7位と8位の方が補欠といたします。

12223. 2018年05月18日 12時33分06秒  わたなべけん 
GW東海道ラン八日目。トンネルを抜けると、やつが姿を見せた…。

波音で目が覚める。ネットカフェの個室は狭い。…が、温泉に入れたし、寝床のクッション性もあったし、何より波音BGMがすごく心地良かったため、思いのほか快眠(これ自宅でもやりたい)!

昨日購入した張正「まめ絞り」の手ぬぐいを装備し、近鉄戸田駅から桑名駅まで電車移動。この区間を走ることも考えたが、止めておいた。

桑名宿に到着。今日はドローン最終日。まずは木曽三川(木曽川、長良川、揖斐川)を空影。スケールがでか過ぎて画角に入りきれない。江戸時代は船渡しするような区間だったから、もっとワイルドな河口部だったに違いない…。

さて、ランを開始。桑名宿と言えば、今も昔も焼き蛤!すごく楽しみにしてたけれど、さすがに朝っぱらから開いてる店はない…。

続いて四日市宿。四日市と言えば、工業やコンビナートの印象が強い。確かに煙突がたくさん見えるが、走ってみると新たな魅力を感じとることもできる。

島姉やん(島田さん)に教えてもらった笹井屋の「なが餅」、ゆるキャラ「こにゅうどうくん」と首が伸びるシュールなパパ「大入道」、東海道と伊勢路の分かれ道「追分」、松尾芭蕉が落馬した急坂「杖衝坂」などなど。

大入道パパのインパクトがだいぶ強烈(ある意味ラスボス級)だったものの、工業だけの印象じゃなくなったのは間違いない。

石薬師宿(鈴鹿市)に入ってから食べた來來憲の「とんてき」でガッツリ体力を回復させ、目指すは関宿。

石薬師宿、庄野宿を経て、亀山宿を通過する頃、一つの小さなトンネルを抜ける。不意に、だがハッキリとやつの姿を捉えた…。

これまでの道中でも、連なっている山脈が何となく見えていたが、いま自分の目の前に捉えている山が明日のラスボス戦、序盤で越えねばならない「鈴鹿峠」だとハッキリ分かった。

武者震いする。アレを越えるのか…。明日は壮絶な1日になるかもな…。

関宿に到着。お宿は「石垣屋」。とてもクセの強いゲストハウス。建物も、内装も、オーナーも、ゲストも(笑)。

オーナー、ゲストを交えての飲み会(ゆんたく)は大盛り上がり!どっぷりまったり浸かっていたかったが、明日のラスボス戦のことを想い、苦渋の決断。

飲み会に参加できず本当に申し訳ないと謝り、次はゆっくり訪れることを約束した。酔っ払ったゲストのみなさんに激励を頂き、23時過ぎに立派な和室にて就寝…。

明日は決戦だ!

◯8日目(5/5土)リザルト
◆発着:桑名宿→関宿(約40km)
(桑名宿→四日市宿→石薬師宿→庄野宿→亀山宿→関宿)
◆難所:杖衝坂
◆食事:笹井屋のなが餅、來來憲のとんてき定食、くらぞうの関宿弁当
◆観光:東海道日永郷土資料館
◆宿泊:石垣屋(予約済)
◆ドローン:木曽三川、関宿の町並み、鈴鹿峠
◆体調:両足腿・ふくらはぎの筋肉痛、両足指にまめ

12221. 2018年05月13日 19時18分43秒  わたなべけん 
GW東海道ラン七日目は人の優しさ、人情に触れました。

御油宿のラブホにて起床。一人だけどムダにダブルベッドがでかい。おかげさまで快眠でしたが(笑)。少し早めの6時半出発。昨日のぶんの距離を挽回すべく、まずは岡崎宿を目指す。

途中、御油宿の松並木を通過。青空に映えて気分が良くなる。夕方になると浮世絵にも描かれた「留女」が出てきて客引きしてたのかな…。

ココでは昔の松の木を保護しているだけでなく、若い松の木を植樹してさらに良い景観をつくり出そうとしていて、その心意気に感動してしまった。

道の駅藤川宿に到着。既に岡崎市に入っているので、岡崎セット(五平餅、八丁みそまん、岡崎茶)で小休憩。空いた席を探していると、お母さんがにこやかに「相席どうぞ」と席を指す。

お母さん、車でご家族と旅行しており、東京へ戻る途中だそう。山口の「山賊(山奥にある変わった食事処)」での食事、京都での大混雑、僕の道中話など、たった10分ちょっとでしたが楽しい時間でした。帰りもお気をつけて。

先を進むと、緑の屋根瓦がかっこいいお宅を発見。写真を撮っていると、お父さんが出てきた。ごめんなさいと謝ると、「これ食べてみなさい」と差し出してくれたのは収穫したばかりのサクランボ。

街道を保護している話や仲間に先立たれて寂しいというような話をされた。「甘酸っぱくて美味しい!」と言うと、満面の笑顔。残りもがんばってねと激励まで頂いた。

岡崎宿の二十七曲がりにてこずり、カクキューの味噌串かつ、小松屋のあんまきでエネルギー補給し、刈谷市ではりか姉さんパワーを浴び、有松の手前まで到着した。

有松は、池鯉鮒(ちりゅう)宿と鳴海宿の間にあり、絞り染めの「有松絞」が江戸時代からの名産品となっている。手ぬぐいをゲットしたかったので、「張正(はりしょう)」に電話で営業時間を問合せ。

「お店は何時までやってますか?」

「17時閉店となってますよ。」

「あ、そうなんですか…。いま東海道を走っていて有松絞のお店に是非立ち寄りたかったけど、間に合いそうにないですね…。」

「え、走って!?今どちらですか?」

「豊明市です。」

「近いですね。大丈夫ですよ。到着しましたら、お店開けますから。」

何という親切さか。今風に言うと「神対応」というやつですね。本当にありがとうございます!

立派な古民家の街並みを抜けて、お店に到着。有松絞がズラリ並ぶ。その中から、張正さんにしか技術が残っていない「まめ絞り」の手ぬぐいをチョイス。明日はこれを装備しよう。

東海道ランや有松絞のことをいろいろお話し、お店を出ようとすると、「ちょっと待って」と女将さんがもう一枚「雪花(せっか)」の手ぬぐいをプレゼントして下さった。

「これも着けて走って下さい!」

女将さんの温かい気持ちに深く感謝、感動し、完走を誓った。

その後、桶狭間の合戦場に想いを馳せ、マックでの機器の充電などを経て、ようやく宮宿(熱田宿)に到着。夜9時半。

本来なら、ココから桑名宿までの船渡し「七里の渡し」が江戸時代のルートだが、チャーター船を予約・調整する時間的な余裕がなく、今回は断念。

そして、ここで問題発生!宿が無い…。前日と同じ問題。全く学んでいない自分にガッカリする…。名古屋市にも桑名市にも空室なし。

かくなる上はラブホ2連泊か(笑)。しかし、これ以上はコストをかけられず、仕方なく温泉&ネットカフェのある「中川コロナワールド」で宿泊。

こちらのネットカフェ、海の波音がBGMとなっており、夢の中での七里の渡しとなりましたとさ…。

◯7日目(5/4金祝)リザルト
◆発着:岡崎宿→宮宿(約55km)
(御油宿→赤坂宿→藤川宿→岡崎宿→池鯉鮒宿→鳴海宿→宮宿)
◆難所:七里の渡し(準備不足で渡航できず)
◆食事:道の駅藤川宿の五平餅、お父さんのサクランボ、カクキューの味噌串かつ、小松屋のあんまき
◆宿泊:中川コロナワールド(ネットカフェ)
◆体調:両足腿・ふくらはぎの筋肉痛、両足指にまめ、右膝ほぼ痛まず

12220. 2018年05月12日 13時37分46秒  山ちゃん 
【最終案内:5月20日(日)】第22回東日本年齢別駅伝、第28回レディース駅伝


こんにちは、山田選手兼任青年監督です。

いよいよ、第28回東日本年齢別駅伝兼第22回レディース駅伝が来週末5月20日(日)開催となりました。
一週間前です。
選手の皆さん、ケガなく順調でしょうか?

一部選手に変更がありますので変更版を配信します。これが最終確定版です。

【一般の部】
◆千代田ヤングエリート(ゼッケンNo.5)
・1区:山田隼→2区:渡辺健介→3区:下村拓英→4区:杉浦宗典

◆千代田エリート21(ゼッケンNo.17)
・1区:泉貴之→2区:山梨力→3区:山梨洋→4区:水名口信博

【年齢別(1区:60歳以上→2区:50歳以上→3区:45歳以上→4区:40歳以上)】
◆千代田ベテランエリート(ゼッケンNo.60)
・1区:松本晃→2区:塩田政晴→3区:鈴木一治→4区:岩切祐樹

◆千代田エリート19(ゼッケンNo.66)
・1区:岩崎修→2区:池嶌勝利→3区:藤原毅→4区:金井正行

【レディース】
◆千代田レディースエリート(ゼッケンNo.107)
・1区:篠原ふみ→2区:石井牧→3区:山岡利恵子→4区:加藤里香

◆千代田モリモリエリート(ゼッケンNo.110)
・1区:西山亮子→2区:金綱あけみ→3区:柴田富久子→4区:池田晃子

◆集合時間、場所
・8時00分、桜田門時計塔前
・間違っても竹橋に行かないでください。桜田門スタートです。
・スタートは、9時10分(全チーム同時スタートです)
・参加費2000円です。選手の方は、森岡さんに会費を払ってゼッケンを受け取ってください。
・打ち上げは竹橋で300円
・記録、写真用にユニフォーム必要です。千代田ユニフォーム持っていない方は、山田まで連絡ください。レンタルします。

◆各役割一覧(サポーター)
・記録係:大日方、池田(勢)、久米(引き継ぎ)
・集金&ゼッケン:森岡(モリモリ、全員回収後、森夫妻に渡してください。)
・写真:池田、大谷、片山、香織ちゃん
・差し入れ:原田夫妻
・買い出し:森夫妻(モリモリから受け取ったら、人数にあわせて買って、残金を私に戻してください。)

◆大会後
・11時を目処に桜田門を離れ、いつもの活動場所(竹橋)で打ち上げを行います。
・山田は表彰がある場合、賞品と賞状を受け取ってから行きますので、先にサポーターたちと一緒に打ち上げ場所へ向かってください。
※雨天の場合、サポーターと連携して場所変更を判断します。

サポーター以外も応援、差し入れお待ちしております。初夏香る5月の駅伝は走るのも飲むのも気持ちが良いです。
また並走したり、先導していただけるスーパーランナーがいましたら、よろしくお願いいたします。

また不明点ありましたら、山田までご連絡ください。

それでは、ケガないよう当日よろしくお願いいたします!


   26〜50件(保存数500件) 

   千代田走友会