千代田走友会  掲示板


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11687. 2016年11月02日 13時33分19秒  高桑り 
富山マラソン、あけみ姉さんとコミーで走って来ました。

富山は私に取っては第二の故郷。中学2年生〜高校まで過ごしました。

土曜日、姉さんと北陸新幹線「かがやき」に乗り富山到着。私の高校時代の友人が迎えてくれて、お昼は富山のソウルフード「もつ煮込みうどん」を有名店「糸庄」で食べました。店の外まで列が出来ており30分待ちました。とても美味しかったです。
昼食後に友人に送ってもらい、姉さんと富山市総合体育館で受付をしました。そこから歩いてすぐに日本一美しい「スターバックスコーヒー」に行きお茶しました。360度全面ガラス張りで美しい公園の景色が見えるスタバでした。この日は雨が時々降って寒かったです。
夕飯は、富山ブラックラーメンを食べましたが、これは凄くしょっぱくて、カーボローディング用のごはんがあって良かったです。

レースは高岡からスタートなので、当日の朝、高岡に移動しました。コースは、新湊大橋以外はフラットで走りやすいコースでした。でもこの新湊大橋が、このコースで一番景色が良くてハイライトでもあります。日頃は人が通行出来ない橋なので、マラソンでのみ走って通行出来るのです。天候が悪ければ、最初から迂回コースが設定されています。新湊大橋を通行出来るかは、当日の朝に決定するのです。この日は朝から快晴!姉さん曰く「りずみ晴れ」でした。富山、北陸地方は「弁当忘れても傘忘れるな!」と言われるほど天気が変わりやすく、晴天は珍しいのです。晴れても暑くもなく走りやすい気温でした。
私は、友人がゴールにいるし、沿道にもいるのでヘロヘロブチャイクで走れず、マイペースで走りました。タイムは平凡でしたが楽しかったので良しとします。地方での開催なので、声援が少ないかと思いましたが、声援が多くハイタッチばかりしていました。関東近郊の大会では、声援は少ないですね。

ゴールでは、中学時代の友人に会えました。もう一人の中学時代の友人は富山テレビで働いており、ゴールで中継の仕事をしていると聞いていたけど、会えなくて残念でした。

夜は、高校時代の先輩にお鮨屋に連れて行ってもらい、お鮨をたらふく食べました。美味しかったです。懐かしい話で盛り上がって楽しかったです。

翌日は、姉さんのリクエストもあり宇奈月温泉に行き、トロッコ電車に乗りました。紅葉がとても綺麗でした。関西電力主催の「黒部峡谷パノラマツアー」に参加して、一般人は立ち入り出来ない区域も見学しました。帰りに宇奈月温泉に入浴して、黒部宇奈月温泉駅から帰りました。

富山マラソン、とても素晴らしいです。みなさんも、機会があれば是非富山マラソンに参加してくださいね。私も来年、また行きたいと思いました。全国沢山の大会が出来て楽しいですね。

11686. 2016年11月02日 12時10分29秒  若林 昌二 
塩田さんへ

サヨナラ2016・年の瀬マラソン参加ですね。
これで50代カルテットが達成出来ました。
3.3kmの周回で本部前のエイドに寄るとそこはもう
パラダイスです。

周回毎にメニューが変わり、おにぎりや麺類といった
炭水化物は勿論、果物やゼリー、お汁粉等々何でもありです。
飲み物は、専用テーブルに置かれ、スタッフの方がついでくれます。

塩田さんはガチンコで走るのですか?
早々にゴールされてからもエイドで堪能出来ますよ。
完走率が2〜3割という特異な大会ですから大いに楽しんで下さい。
それではまた。


11685. 2016年11月01日 21時30分20秒  しおた 
鈴木さん、若林さん、藤原さん
昨年走れなかった『サヨナラ2016 年の瀬マラソンin所沢』申し込みました。周回コースで誘惑が多そうですが、お手柔らかにお願いします。

11684. 2016年11月01日 18時24分19秒  辻俊昭 
箱根合宿実行委員の皆様、楽しい企画、運営をありがとうございました。菊原さんの卒業証書授与式を見て、改めて千代田走友会は、卒業したくても卒業できないものなんだと実感しました(笑)
さて、箱根合宿の開催時期ですが、
森建さんのコメント通り、昨今の健康志向、マラソンブームによるマラソン大会の林立。にもかかわらず人気大会はあっという間にエントリーが終了する現実。こんな背景の中で、シーズンに向けて長距離練習をメインの目的とする箱根合宿を9月に前倒しで開催するという案は当然ですね。実際、10月末には水戸黄門、富山、大阪とフルが目白押しです。ただ、9月は千代田の大運動会、都民生涯やレデイース駅伝、夢舞試走会等行事が目白押しですね。私のように不規則勤務で土日の休みがとり辛いけど千代田の行事に極力参加したい会員の方は多数いらっしゃるのではないかと思います。個人の意見としては、夢舞マラソンの翌週の10月中旬がベストでは考えます。
時代は変化しています。合宿の目的はもちろん来たるべきシーズンに向けて箱根の山道で足腰を鍛えて走力をつけることですが、会の親睦を深め、諸先輩方への慰労も大切な目的ですね。大会を真近に控えている方には調整コースを設けてもいいと思います。そんな意味で今回の”リニュアル合宿”は千代田の新しい箱根合宿のスタートとして意義のある合宿であったと思います。来年もまたよろしくお願いします。

11683. 2016年11月01日 17時47分05秒  森 ちづる 
【屋形船 ご参加の皆さんへ】

明後日=11月3日(木・祝)予定通り「屋形船」懇親会を実施いたします。
●集合は現地集合です。
 →屋形船「あみ春」 JR総武線浅草橋駅 徒歩3分 詳細は「お知らせ」欄参照
●集合時間=18:50
 →19:00には船がでますので、10分前に集合をお願いします。
 集合場所にて会費を集めさせていただくので、なるべく早めに来ていただけると助かります。
●会費=10800円
●参加申し込み期限は、明日いっぱいとさせていただきます。
 料理の手配等の都合があるので、当日の飛び入り参加は対応できません。
 11月2日中に、朝倉まで、電話かショートメールでご連絡ください。

皆さんで楽しいひと時をすごしましょう! 幹事代行 森千鶴

11682. 2016年10月29日 22時57分45秒  原田 大輔 
箱根合宿参加の皆様お疲れ様でした。
天候にも恵まれ、皆さんランニングをさぞや満喫されたかのではないでしょうか!!
また宿泊先もかわり新たな雰囲気で宴会・二次会なども盛り上がりましたね。
盛大にもり上がったのは下記皆様から秘薬を差し入れていただいたからです!!
“ありがとうございました。”

小島さん: 八海山一升(日本酒)
中西さん: 東光(梅酒)
佐々木さん: 日本酒二升
茂木さん: 日本酒一升
森岡さん、あかねさん: 日本酒一升

箱根合宿実行委員会
実行委員長(本人公認)
原田 大輔

11681. 2016年10月29日 16時09分42秒  樋口  
今年の箱根合宿、幹事の皆様の行き届いた気配り、感謝感激でした。

特に、新コースの分岐の要所要所には、今回は案内係が立っていて、迷うことなく走り切りました。
案内のまま走ったので、その分岐がどうだったか、まったく頭に印象なく、来年、案内係がいなくなったらどうなるかと、今から心配です。

忘れ物のご案内ですが、黒いカップは小生のものです。
20年以上も前から山歩きで使っていたもので、あきらめかけていたところでした。

明日30日は、第1回水戸黄門漫遊マラソンの為、皇居に行けません。
11月6日には皇居に出る予定ですので、申し訳ありませんが、その時にカップを引き取らせていただきます。

樋口

11680. 2016年10月29日 12時26分02秒  藤原 毅 
合宿におきましては、大変お世話になりました。楽しいひとときを過ごさせていただきました。

森さんへ
合宿での忘れ物で、ミズノの黄色のシュ−ズは私のです。すいませんでした。11/20(日)に皇居に行きますので、その時にお渡しいただければありがたいです。
また、ついでと言っては恐縮ですが、「忘年駅伝」参加希望です。合わせて宜しくお願い致します。


11679. 2016年10月29日 11時08分14秒  森 たける 
【忘年駅伝のお知らせ】
皇居で行われる「忘年親睦駅伝大会」(東京走友連合主催)に、今年も千代田走友会として参加します。千代田の大忘年会を兼ねる行事として広く皆さんにご参加いただき、大会後は例年のように楠公前に場所を移してささやかに、かつ盛大に乾杯したいと思います。


12月18日(日曜日)皇居周回コース 9:20スタート
千代田走友会として10チーム出場を予定(1周5km、1チーム4名)
参加費選手1名2000円
楠公前の打ち上げに実費数百円程度徴収の可能性あり


今年のコンセプトは「千代田走友会天王山!年末紅白団体戦」です。
走力の拮抗する全10チームを作るのは例年と同じですが、全体をふたつにわけ、トータルの成績で白黒つける?団体戦にします。それぞれのペースで走り楽しむのが忘年駅伝ですので、各チームの走力が偏らないよう編成します。伸び盛りの若手も、ベテランの皆さんも、初心者も、調子を落としている方も、むしろいろんなペースのランナーが参加するほうが面白いので、どしどしご参加ください。

もちろんこれとは別枠でエリートチームを1〜2チーム編成しますので、活躍に期待しましょう。

今回は駅伝会計から参加選手への補助ができず値上がりしております。奥多摩渓谷駅伝が急に値上がりした関係で千代田の駅伝会計が急にビンボーになっているためです。ご理解のほどお願い致します。11月中に参加選手を決めて大会に届け出る必要がありますので、11月第3週までにお申し込みいただければと思います。

11678. 2016年10月29日 11時00分21秒  森 たける 
【忘れ物のお知らせ】
先日の箱根合宿で忘れ物がありました。
明日10/30の皇居に持っていきますので、心当たりの方は名乗り出てください。
明日以降毎度持っていくのは無理なので、明日以降は掲示板・メール等でご連絡ください。

・黒いプラスチックのマイカップ
・ミズノのシューズ25.0cm黄色 大宮アルディージャの巾着袋に入ったもの
・千代田走友会の新Tシャツ(S)とアシックスのトレーニングパンツ(黒)

11672. 2016年10月28日 19時38分13秒  大谷 
 [http://shittouto.jp]
千代田走友会宛に時々大会の案内等のメールをいただいております。
今まではあまり紹介しておりませんでしたが、やはり皆さんにも知っていただきたいと思い、今後は掲示板にて紹介させていただきます。

千代田走友会 10/28 15:56
ご担当者様

はじめまして。
福岡しっとうとマラソン実行委員会の山下と申します。

この度、2016年12月17日・18日に明治神宮球場内(新宿区)にて第1回「福岡しっとうとマラソン」というマラソン大会を開催させて頂くこととなりました。
当大会のPR活動をしていく中で、東京にてマラソン活動をされている「千代田走友会」を拝見させていただき、ご挨拶も兼ねてご連絡させていただきました。

よろしければ「福岡しっとうとマラソン」をランニング活動にお役立てくださいませ。
是非、会員様へも周知していただけたら幸いです。
※必要であれば「福岡しっとうとマラソン」チラシもご用意できます。

公式HP:http://shittouto.jp
公式Facebook:https://www.facebook.com/shittouto/


「千代田走友会」様のさらなる飛躍をお祈りいたします。
今後とも宜しくお願い致します。


福岡しっとうとマラソン実行委員会
山下侑斗
東京都渋谷区初台1-51-1 3F
03-6300-6646

11671. 2016年10月27日 21時29分23秒  田中(セリ)玲子 
大阪よりこんばんはー。ご無沙汰しております。箱根合宿の掲示板を楽しく拝見しました。幹事の皆様から補佐の方々まで協力しあって大成功との事、素晴らしいです。
いよいよフルマラシーズンですね。私は足裏痛(足底腱膜炎)でいまいち練習が出来ておりませんが…時折、山道を走り回っております。(とにかくこちらは山コース満載なので…)
今週日曜の30日は大阪マラソンです。千代田からは博子さんと藤原さんが走られるようですね。応援部隊でこちらのチームの皆さんと夫婦で駆けつける予定です。「豊中グリーンクラブ」の旗がもしも目に入りましたら、手を振ってください。私は千代田の青Tシャツを着て応援しますので。
お天気はよさそうですが、明日から少し気温が下がるようなので体調にはくれぐれも気をつけてくださいね。頑張ってください!

11670. 2016年10月26日 13時01分15秒  岩崎修(サムさん) 
今週末は手賀沼のハーフをはじめフルマラソンは、第1回の水戸漫遊、人気の富山に大阪とレースが盛りだくさんですね。私は昼から大学の同窓会がある関係で水戸は5kmを走ります。フル組のスタートを応援しますので皆さん頑張って下さい。
箱根合宿には仕事で参加できずにおりますが、下見を繰り返し案を練り実現させた幹事のみなさんに敬意を表します。10月末からのフルマラソン対策には確かに9月の合宿良いと思います。


11669. 2016年10月25日 00時08分17秒  森 たける 
【盛会御礼!!箱根合宿】10/22-23
先週末箱根合宿に参加された皆さんお疲れ様でした。

幸い絶好のお天気にも恵まれ、爽やかな秋晴れの箱根のランニングを満喫できる合宿になりました。何より大きな怪我もなく迷子もなく、楽しい二日間を過ごせたことに幹事一同、心から安堵しています。

屋外の活動がメインになるランニング旅は、天候や事故の危険をゼロにすることができません。走力の差も大きく未経験者も含む70名規模の参加者を受け入れるため、数次の現地下見を含め、出来る限りシミュレーションをしました。なので、事故なく二日間を終えられたことが何よりだったと思います。

今回の箱根合宿はここ10数年なかった大規模リニューアルです。拠点を元箱根に移したこと、新たなコースを開発し、様々な走力のグループに満足してもらえる工夫を凝らしたことは、大きなチャレンジでした。ペースの違う複数のペースランナーを依頼したことで箱根合宿に新しいコンセプトが持ち込まれました。私達が思っていた以上だったのは、皆さんの走る熱意です。タイムが速い遅いに関係なく、コース企画者&ペースランナーの想定以上に、各グループの皆さんが走り切ってしまい驚きました。合宿後いろんな人がメール等メッセージを寄せてくれましたが、新しいコンセプトが非常に受け入れられうれしく思っています。綿密な準備のもとペースランナーを引き受けてくれた皆さんには感謝感謝です。周りを引っ張るリーダーは大変ですが、ベテランはベテランの味で、若手には新しいチャレンジとして、来年も楽しんで引き受けていただけたらうれしいです。

箱根合宿の企画は私達幹事にとって、千代田走友会の魅力は何なのか、ランナーにとって箱根合宿はどんな意味を持てるのか、考える機会になりました。今年幹事は新しい柱を立てることに苦労してやってきました。大きな枠組みは作ることができたので、来年はそれぞれの持ち味で多くの人に参画してもらうことができます。「みんなが主役、いつもハーモニー」を目指してきた千代田走友会です。走ることがもっと楽しく、より意義深くなるような、愛される合宿にできればと思います。

合宿の開催時期について、来年は9月に移すことも検討したいと思っています。年間のトレーニングの中で考えた場合、箱根合宿のような長距離走は9月に持っていきたいランナーが多いという背景、10月に新しい大会が増えているという近時の事情があるからです。秋口の冷涼な箱根の風情も捨てがたいですが(笑)。ご議論いただければと思います。

11668. 2016年10月24日 22時53分58秒  山岸 
◎箱根合宿2016
参加した皆さんお疲れ様でした。
特に幹事の6名、森建君、千鶴さん、自称実行委員長の原田君、なおみさん、
富士山になった大日方さん、粟野君、本当に献身的なホスピタリティを
発揮していただきありがとうございました。

少しはお手伝いできるかと参加しましたが、ビールをこぼしたり、木の根につまづいたり
足を引っ張る結果となってしまいました。でもその分合宿を十分に楽しませてもらいました。

また、朝倉パパや案内役の茂木さん、堤君、カメラマンの池田さん、大谷さん、片山さん、
田中香織さんなど幹事を補佐していただいた方々にも御礼申し上げます。

改めて、一昨年まで箱根合宿を10数年にわたりお世話いただいた片山夫妻のすごさ、素晴らしさと
その陰には大変なご苦労があったのだろうことを実感いたしました。

幹事の方々は体調不良等もあった中で大変お疲れだとは思いますが、参加したメンバーは
来年の合宿に期待を寄せていますので、またよろしくお願いします。

また、箱根合宿の慰労会および反省会、そして茂木さんの引越し祝いならびに
歓迎会(予行?)を兼ねて11月3日の屋形船も多数の参加で大いに盛り上げましょう!



11667. 2016年10月23日 18時02分29秒  巌本 鑑 
【箱根合宿】
ただいま、合宿から無事帰宅しました。
幹事の皆様、お疲れさまでした。そして、ありがとうございました。
あれほど、完成度の高い合宿は、緻密な計画があってこそ。
本当、頭が下がりますm(。。)m
また、合宿に参加された皆さんと走れたことで、とても良い練習になりました!(^^)!
ありがとうございました!!

11666. 2016年10月22日 22時55分55秒  関口 
佐々さん! すごいです! でも本当にお怪我は大丈夫なんですね?

私なんか先日の幕張でのロードバイクの初3時間エンデューロでほぼ最下位(汗
まずは1時間半くらいのところで脚がつってしまって、さらに2時間45分でリタイヤ・・・(泣

今度皇居で自然について教えてください。

合宿行きの皆様〜、お気をつけて〜♪
私は仕事中です(大泣

11665. 2016年10月21日 23時50分31秒  佐々 幸夫 
「タートルマラソン国際」、何と、2キロ手前で幕引き。

10月第3日曜日は、創設を知らなかった‘95年の第1回を除き、‘96年から昨年まで、「連続20回」出場した、「市川リバーサイド」に、今年、10キロ部門が復活したことを喜びながらも、ハーフを「3時間でなく、3時間半」走らせてくれる「タートル・・・」の存在を知り、’14年12月から今年4月まで、「マラソンとハーフ合わせて7回」も逃した時間内完走を果たそうと、慣れ親しんだ「市川」を袖にして、参加した大会だったのですが・・・。
スタート・ロス、7分18秒。 幾分余裕を持って走った1キロ地点のスプリット16分52秒に、 「この調子なら中間点以降で走行規制を受けることも無さそうだ」と、愁眉を開いて2キロ表示を探して走るうち、前のめりに転倒!
臨時の通行規制の際に使う鉄柵を立てるため、横一列に並んで走路に設けられている数個の穴があり、それを覆う鉄蓋の、ごく僅かなせり上がりに、「擦り足の爪先」を引っかけて躓いたようです。
本木一丁目の「いずみ記念病院」へ救急搬送され、両膝頭の擦り傷の応急手当と、顔面を打ちつけたため、頭部のCTスキャンを受けてから「虹の広場」へ戻り、午後1時半まで、ゴール地点に複雑な気持ちで立ち尽くしてから、帰宅しました。

急激に進む筋力の低下で、この先、どうなるかわかりませんが、明年も「タートル大会」の、「3時間半ハーフ」出場を期して、練習を続けます。
傷は快方に向かっておりますので、他事ながらご休心ください。

11664. 2016年10月20日 21時26分52秒  森 ちづる 
【箱根合宿 初日ランニングの詳細】

今回は初めて走るコースなので、初日のランニングに関して、詳細をご案内します。

●コース中に第一関所(ホテル)と第二関所(湖尻)を設け、道案内のペースランナーを配置し、大きく4つのグループでまとまって走ります。
●関所の目的は「点呼」、ペースランナーの最大の目的は「時間配分」です。
おそらく皆さんは、どの位のペースで走れば制限時間にどこまで行けるか、見当がつかないと思いますので、
「このグループで走れば、ススキ野原まで行って遊覧船で帰れる」という風に、時間の目安のためにペースランナーが皆さんを引っ張ります。
●ペースランナーと言ってもマラニックなので、マラソン大会のようにペースを刻んで速く走ったりはしませんが、残りの制限時間を考えて走る為、基本的には遅れる人は待ちません。
ただ、甘酒茶屋・第一関所(ホテル)・第二関所(湖尻)で休憩をしっかりとるので、多少遅れてもそこで追いつけば、第二関所から先の新コースを一緒に走れます。
●追いつけなかった場合は、長時間のランなので無理はせず、1つ遅いグループを待って走ってください。
●どのグループで走っても、必ず第一関所「ホテルむさしや」へは立ち寄って、点呼を受けてください。
「ホテルむさしや」の場所は、元箱根交差点を左折してすぐ、元箱根バス停の目の前です。(詳細の場所は当日朝ミーティングでお伝えします)
●すべての方、出来るだけ携帯電話を持って行動してください。長時間のマラニックでは何が起こるかわかりません。

★目安として、第二関門から先の新コースにチャレンジする方のお名前を、グループごとに以下に記しますが、あくまで目安ですので、当日のご自分のコンディションに合わせてグループを決めてください。
@一番手チーム:ペースランナー=山ちゃん
 このチームは、全コースを走り切って、余裕を持ってホテルへ戻ることを目指します。
 →藤原さん、伊沢さん、下村さん、加藤さん、衛門さん、金井さんは、最初山ちゃんに着いて行ってみてください。
A二番手チーム:ペースランナー=森ちづる&堤さん
 このチームは、新コースを走って仙石原ススキ野原を堪能し、余裕があればその後全部走るか、そこから3km先まで走って遊覧船に乗るか、その場でバス乗車→遊覧船で帰るか、3つの選択ができる大きな集団です。
なお、仙石原ススキ野原まで走ると、去年までのフォレスト箱根まで走るのと同じくらいの距離感だと思ってください。
 →徳山さん、浜崎さん、植木さん、岩本さん、小島さん、小林さん、辻さん、田坂さん、池田(晃)さん、池田(勢)さん、国貞さん、御菩薩木さん、柴田さん、田中さん、桐山さん、遠藤(真)さん、後藤さんは、最初森&堤さんに着いて行ってみてください。
*大きいグループなので、必ず途中でバラけると思いますが、このチームは第二関所(湖尻)を13時にスタートするまでは待ちますので、13時に間に合えば、その先の新コースを一緒に走れます。ペースランナーのペースで走れば、湖尻に12時30分頃着いて、蕎麦か軽食を食べてゆっくり休憩の予定です。
B三番手チーム:ペースランナー=原田さん、大谷さん、森岡さん
 このチームは、第二関所(湖尻)から先の新コースのしんがり隊となり、仙石原ススキ野原まで走って、そこからバス→遊覧船に乗るグループです。
 →山岸さん、中西さん、亀田さん、樋口さん、島田さん、岡竹さん、斉藤さん、坂上さん、山下さんは、最初原田さん&大谷さん&モリモリに着いて行ってみてください。
*第二関所(湖尻)を13時30分にスタート厳守で走ります。13時30分までに第二関所に着けなかった方は、その先の新コースは制限時間内に走れない&交通機関も間に合わないので、そこでストップとなります。ご了承ください。
C四番手チーム:しんがり隊=上村さん
 このチームは、第一関所(ホテル)までゆっくり走って、その後自由行動になるチームです。
その後の第二関所(湖尻)まで走って、引き返してきてもOKです。必ず、その後の行動を第一関所の担当者に伝えてください。
上村さんが第一関所(ホテル)までのしんがり隊ですので、何かあったら申し出てください。ホテルの場所は片山さんご夫妻もご存知です。
Dその他、別行動の方々:必ず、世話人にあらかじめ予定を伝えてください。16時までにホテルへチェックインをお願いいたします。

今回は特に初めてのコースということで、できるだけ一人で走ることは避け、グループ内で走っていただければと思います。
世話人は限られた人数です。事故なく楽しいランニングとなるよう、ご協力のほど、何卒よろしくお願いいたします。

11663. 2016年10月20日 19時16分27秒  森 ちづる 
【箱根合宿参加の皆さんへ】最終案内

いよいよ箱根合宿も明後日となりました!!
以下、出発前にご確認いただきたい要領・注意事項です。

●10月22日(土) 9時30分 箱根湯本集合(今年の集合場所は1か所です!)
●おすすめの電車
 *新宿駅発 小田急線 急行小田原行き
  7時01分発 → 8時37分小田原駅着 乗り換え
  7時21分発 → 8時55分 〃         
 *東京駅発 JR東海道本線       
  7時09分発(小田原行き) → 8時34分小田原駅着乗り換え
  7時28分発(熱海行き)  → 8時48分  〃 
 ⇒新宿発・東京発どちらも、小田原駅で箱根登山鉄道・箱根湯本行きに乗り換え
  8時40分発 → 8時59分箱根湯本着
  9時00分発 → 9時14分  〃
●箱根湯本駅直結の2階歩道橋を渡ったところが集合場所です。
*今年は大人数のため、上記のいつもの集合場所からさらに広い場所へ移動して、点呼・荷物集荷・記念撮影等を行います。世話役が誘導しますので、速やかに移動をお願いします。(狭い場所なので、周囲の人の通行の妨げにならないよう気を付けてください)
*移動時間があるので、なるべく早めに来ていただけると助かります。
●集合時間に遅れる場合は、必ず世話役に連絡してください。遅れると荷物を持って走ることになります。
*荷物を運ぶトラックは9時50分に来ます。
●荷物には名札をつけてください。
●すぐに走れる格好で来てください。着替え場所はありません。
●今回は初めてのコースを走るため、荷物を運ぶトラックが来る前に、ペースメーカーと顔合わせをするミーティングを行います。ミーティング後に、トラックへ荷物積み込み・記念撮影をしてスタートです。
 →初日のランニングに関する詳細については、この後別途掲示板でもご案内します。
●コースと違う別行動をする場合は、あらかじめ世話役に連絡してください。別行動する方も、必ず16時までにチェックインしてください。
●ホテルのチェックインは14時から、お風呂は11時から入れます。
*チェックイン前にお風呂に入る場合はタオル持参です。(タオルレンタルあり、バスタオル200円、ハンドタオル200円)
●芦ノ湖周辺は標高が高く涼しいので、服装にご注意ください。
●二日目のランニングには、プチトレイルコース(舗装されていないハイキングコース)があります。底の厚めのシューズ推奨。
また、自販機のない区間が10km以上あるため、ランニングリュック等、飲料をもって走れるよう準備をお願いします。
●二日目が雨の場合、トレイルコースは危険なのでランは中止して自由行動にします。
●宿泊ホテルは、貸し切りではありません。他のお客様もいますので、千代田走友会の品位を忘れず行動してください。

その他、世話役連絡先・宿泊ホテル連絡先等の詳細は、集金時にお配りしたレジュメか、ホームページお知らせ欄の案内(pdfファイルから印刷できます)をご確認ください。
今年も事故なく、大いに走り&飲み&食べ、楽しい合宿にしましょう!!

11662. 2016年10月20日 00時13分52秒  森 たける 
【箱根合宿参加の皆さんへ】連絡事項
今回の箱根合宿は参加者66名、宿泊64名の参加申し込みを受けています。
本日宿泊先ホテルへ宿泊者の確定数を連絡しており、以降宿泊のキャンセル(返金)はお受けできませんのでご承知おきください。

ご参加の皆さんへ要領・注意事項等詳細を再度掲示板で前日までに案内します。

11661. 2016年10月19日 22時07分12秒  池田 義久 
 [http://ike-hisa@kfa.biglobe.ne.jp]
 
 いよいよ合宿楽しみです、世話役の皆さんお世話になります、行きは推奨の東京発7:28に上野から7:21乗車します、

この列車は宇都宮線・上野東京湘南ライン小金井始発で大宮駅6:52発ですね、小田急線利用のお方とは小田原で合流ですね

 皆様宜しくお願い致します

11660. 2016年10月18日 19時36分50秒  若林 昌二 
 [https://www.youtube.com/watch?v=dLlawOWDWEs&feature=youtu.be]
【第7回伊南川100kmウルトラ遠足(とおあし)】の
記録を取り急ぎ作成アップしました。

私は前の書き込みのようにDNFでしたが、しのぶちゃんが頑張りました。
早々に棄権して宿に戻り、入浴と洗濯、更には夕食も済ませ
彼女を待ちました。

正直完走は厳しいかな?関門も気になりましたが
6月のオクムで見せた粘りと根性があればと一縷の望みもありました

そんな時、19:51分、最終関門を過ぎ、残り4.2kmを走っている連絡が
小林さんと慌ててゴール付近に向かいます。

最終チェック地点(ここでゼッケン番号を確認します)

真っ暗な伊南川の土手道を一人、また一人、蛍がふらふらと近づいて来る
感じです。
間近にくるまで誰だか全く分かりません。
スタッフの人に(地元のおじいちゃん、おばあちゃんですが)
もうすぐ絶世の美女がやってきますよ、と話すと皆の関心が
一同に集まりました。

しかし、なかなか現れません。
時計は20:30を回っています。

灯りが見える度に、私が叫ぶとおじちゃんも
“しのぶちゃんか?”と叫びます。
しかし何度も別のランナーでした。

そして、ついにその瞬間がやってきました。
彼女も感動の瞬間と書き込んでいましたが、私たちも同じです。
本当によく頑張りました。
女は強しですね。

今回の動画・写真は中途半端(私がゴール出来なかったので)に
なるかなと思ってましたが、思わぬ(失礼)主役の出現でうまくまとまりました。

宜しかったら是非ご覧下さい。
合宿の際、皆さんに宣伝して頂けると作者冥利に尽きます。
合宿は、福岡出張と重なり参加出来ませんが、盛会を祈ります。


11658. 2016年10月17日 18時50分57秒  池田 義久 
 [http://ike-hisa@kfa.biglobe.ne.jp]

松戸南部市場

 ラン話に水?
 ちょっと いかがかと気にしながら・・?

 なんと 先ほどフジテレビで18時10分頃から20分ほど市場紹介がありました
 
片山家御用達の煮豚 げんきもりもり食堂の海鮮丼 大盛りのメガチキンカツ定食等、

 土曜日のマグロ解体ショウなど 余すところはありませんでした、年末近くに 食べ 買いラン何時にしましょうか

 楽しみです、

11657. 2016年10月17日 17時34分45秒  高桑り 
 [http://奥出雲ウルトラおろち.jp/]
しのぶちゃん完走おめでとうございます!ウルトラマラソンも、そろそろシーズンオフとなりますね。
そしてフルマラソンのオンシーズン到来です。

来週は富山マラソンに参加します。学生時代の友人も応援に来てくれるので、頑張りたいと思います。

この頃は、ウルトラマラソンも募集開始が早く、来年4月のレースもエントリーが開始されております。

りずみ観光は、4月15日(土)に開催されます「奥出雲ウルトラおろち100キロ遠足」に行きます。
遠足の大会は「しまなみ」以来です。久々に海宝さんにお会いできるのを楽しみにしています。
制限時間16時間です。コースはタフそうですが走りがいがありそです。60キロもあります。

今のところ参加メンバーは、大谷師匠、もりもり、ふーちゃん、しのぶちゃん、私です。
この大会を完走したら、私は島根三大ウルトラマラソンを完走したことになります。
3度目の島根入りですが、島根良いところです。今回も観光盛りだくさんで行きたいと思います。

一緒に行きたい方は、お知らせ下さい。

合宿には残念ながら参加出来ませんが、皆さん楽しんで下さいね。

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   千代田走友会