千代田走友会  掲示板


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12220. 2018年05月12日 13時37分46秒  山ちゃん 
【最終案内:5月20日(日)】第22回東日本年齢別駅伝、第28回レディース駅伝


こんにちは、山田選手兼任青年監督です。

いよいよ、第28回東日本年齢別駅伝兼第22回レディース駅伝が来週末5月20日(日)開催となりました。
一週間前です。
選手の皆さん、ケガなく順調でしょうか?

一部選手に変更がありますので変更版を配信します。これが最終確定版です。

【一般の部】
◆千代田ヤングエリート(ゼッケンNo.5)
・1区:山田隼→2区:渡辺健介→3区:下村拓英→4区:杉浦宗典

◆千代田エリート21(ゼッケンNo.17)
・1区:泉貴之→2区:山梨力→3区:山梨洋→4区:水名口信博

【年齢別(1区:60歳以上→2区:50歳以上→3区:45歳以上→4区:40歳以上)】
◆千代田ベテランエリート(ゼッケンNo.60)
・1区:松本晃→2区:塩田政晴→3区:鈴木一治→4区:岩切祐樹

◆千代田エリート19(ゼッケンNo.66)
・1区:岩崎修→2区:池嶌勝利→3区:藤原毅→4区:金井正行

【レディース】
◆千代田レディースエリート(ゼッケンNo.107)
・1区:篠原ふみ→2区:石井牧→3区:山岡利恵子→4区:加藤里香

◆千代田モリモリエリート(ゼッケンNo.110)
・1区:西山亮子→2区:金綱あけみ→3区:柴田富久子→4区:池田晃子

◆集合時間、場所
・8時00分、桜田門時計塔前
・間違っても竹橋に行かないでください。桜田門スタートです。
・スタートは、9時10分(全チーム同時スタートです)
・参加費2000円です。選手の方は、森岡さんに会費を払ってゼッケンを受け取ってください。
・打ち上げは竹橋で300円
・記録、写真用にユニフォーム必要です。千代田ユニフォーム持っていない方は、山田まで連絡ください。レンタルします。

◆各役割一覧(サポーター)
・記録係:大日方、池田(勢)、久米(引き継ぎ)
・集金&ゼッケン:森岡(モリモリ、全員回収後、森夫妻に渡してください。)
・写真:池田、大谷、片山、香織ちゃん
・差し入れ:原田夫妻
・買い出し:森夫妻(モリモリから受け取ったら、人数にあわせて買って、残金を私に戻してください。)

◆大会後
・11時を目処に桜田門を離れ、いつもの活動場所(竹橋)で打ち上げを行います。
・山田は表彰がある場合、賞品と賞状を受け取ってから行きますので、先にサポーターたちと一緒に打ち上げ場所へ向かってください。
※雨天の場合、サポーターと連携して場所変更を判断します。

サポーター以外も応援、差し入れお待ちしております。初夏香る5月の駅伝は走るのも飲むのも気持ちが良いです。
また並走したり、先導していただけるスーパーランナーがいましたら、よろしくお願いいたします。

また不明点ありましたら、山田までご連絡ください。

それでは、ケガないよう当日よろしくお願いいたします!


12219. 2018年05月11日 09時48分16秒  大谷 
 [http://weblog.hochi.co.jp/runners/2018/05/post-1276.html?_spview=false]
川の道フットレース

大竹さんの完走した記事が報知新聞の「ブログ報知」に掲載されました。

素晴らしいですね

私の方は半分でリタイアしたのでとても眩しくみえます。

12218. 2018年05月06日 20時53分55秒  わたなべけん 
こんばんは。

先ほど三条大橋に無事、いや激烈な筋肉痛を抱えながらも、火事場のクソ力でゴールしました!実に15時間(休憩含む)に及ぶロングランでした。

ただいま新幹線の自由席が空いていないため、デッキで立って投稿しています。とりあえず明日は無事に出社できそうです。…が、あまりに日焼けし過ぎてしまったので、不審者扱いされるかもです…(笑)。

まだアップしてない七、八、九日目はこれからアップします。

GW期間中の川の道、萩往還、お疲れさまでした!壮太郎くんの知床旅ランも。勇気をもらうと同時に、続けざまに100km以上走るバケモノさ加減を身を以て理解しました。最近、川の道によくお誘い頂きますが、私にはまだまだ無理ですね(笑)。

今日は泥のように眠るのでしょう…。みなさん、応援ありがとうございました!

12217. 2018年05月06日 20時39分12秒  大竹 祐人 
川の道フットレース2018
514キロ 無事に完走してきました

完走タイム
129時間27分20秒
63位/127位
完走率75.5%

応援していただいた全ての皆さま
応援ランに来ていただいた皆さま
フェイスブックで応援メッセージをいただいた皆さま
掲示板で近況をいれていただいた山岸監督

大谷さん 森岡さん
ゴールするまでずっとラインで励ましていただき
ありがとうございました

完走への力になりました
本当にありがとうございます!

5回目の川の道で2回目のフル完走でしたが
決して楽な道のりではありませんでした。
後半左足太ももを肉離れ
足裏に豆が5か所
両足靴ずれ
股ずれ
左目ものもらいw

全身筋肉痛は心地よかったのですが
中盤、春の嵐に巻き込まれ過酷なレース展開でした。

最後は気力
絶対にゴールする!その思いで完走してまいりました。
レースの完走記は、また改めて書いていきます。



12216. 2018年05月06日 18時47分01秒  森岡章子 
GW前半川の道参加、後半プライベート旅行、から本日戻りました。
4/30(月)川の道スタートし、スタート地点河西臨海公園から本田エアポートまで、たくさんの方々に一緒に応援ランしていただき、本当にありがとうございました。にもかかわらず、小諸一歩手前でリタイアしてしまい申し訳なく思っています。
今、簡単な完走記みたいなものを書いています。できましたら、皆様に読んでいただければ、うれしいです。
元気もりもりよりm(__)m

12215. 2018年05月06日 16時35分23秒  山ちゃん 
【追加報告:徳さんタイムトライアル50回達成(4月)】

4月のタイムトライアル、私が不在のため記録が遅くなりましたが、実は徳さんが史上60人目(男性54人目)のタイムトライアル通算50回達成でした。
おめでとうございます!!

本掲示板でも良し、何かコメントお待ちしております。

12214. 2018年05月06日 16時25分43秒  山ちゃん 
【タイムトライアル5月報告】
こんにちは、山ちゃんです。
まずは大竹さん、川の道フットレース完走おめでとうございます。昨年は仕事で参加しなかったので、直近2戦2勝ですね。タイムトライアルも先月自己新でしたし、マルチプレイヤーですね。
大谷さん、モリモリもハーフ(?)完走お疲れさまでした。
渡健は、帰ってこれるのか!?

さてそんな、なが〜い距離を走っているゴールデンウィーク最終日に行われた2018年5月のタイムトライアル報告です。
真夏日になり、皆さん軒並みタイムが伸びませんでしたが、41名の参加ありがとうございました。
こんな気候の中でも2名の自己新が出ました。

まずは、宮本英治さん。23分30秒。昨年6月の記録を6秒更新して池田晃子さんより早くゴールしました!!

2人目は、中里さん。32分10秒。先月よりなんと2分も更新しました。この気温で2分更新とは、これから走る度に更新更新が期待できます!!初心者なのにこの更新幅は、さすが塩田さんが連れてきただけのことはあります。冬には25分ぐらいまでいきそうですね。

また、加藤里香さんが自己新にあと4秒、平林さんがあと1秒と惜しいタイムでした。
清麻呂像前の工事は終わりましたが、今度はスタート直後の乾門が工事で道が1.5人分しか無かったところが無意識のうちに僅かながら失速したの原因ではないでしょうか!?

一方、山ちゃんは連休から17km前後を中1日〜2日で走るようになりラン再開したものの、やはり筋力は落ちている。瞬発力の遅筋が弱っているのが走る中でも感じます。最初の2kmは7分15秒前後で岩切さんとデッドヒートを繰り返すも徐々に岩切さんと差が広がり、20mほど離され、桜田門過ぎるとお腹が痛くなり、早くトイレに行きたい病に・・・とりあえず速く走ればトイレに行けると思い、足を前に出すと岩切さんの背中が段々近づき、「あれっ?」。岩切さんも途中から「おかしい」状態になり、4km地点で追い抜くと、別の足音が後ろから・・・振り返ると先月同様、再び塩田さんがすぐ後ろに、岩切さんを抜き2位まで来たので、慌てて逃げるように走ると、岩切さんも再び塩田さんを抜き返す三つ巴の展開に。終わってみれば何とか1位で山ちゃんゴールも18分29秒は千代田区陸上選手権より遅いタイム。岩切さんも想定外のタイム。塩田さんはさすが暑さも関係なし。今回もMVP走りでした。
再来週5月20日の東日本年齢別、レディース駅伝のメンバーでは皆さん軒並みタイムが伸びず、やはり初の5月開催は暑さとの戦いになりそうです。
残り2週間、暑さ対策をしながらトレーニングしましょう!!

なお、久米さんからの提案でこれから暑くなり、記録係を約1時間近く待たせるのはとても辛く、皇居1周を1時間近くかかると、既にタイムトライアルでは無いということから、今月から1位通過+30分後まではタイムを計り(今月でいうと48分29秒まで)、残りは自己申告制にしてみました。
少し、これで記録係の負担を減らしてみたいと思います。

なお、次回は6月3日(日)です。

奥多摩駅伝選考期限(9月のタイムトライアル)を考えるとこれからどんどん暑くなります。踏ん張って我慢してタイムを出すなら、6月と9月がギリギリでしょう。
6月のタイムトライアルもどうぞよろしくお願い致します。

12213. 2018年05月05日 23時08分41秒  わたなべけん 
GW東海道ラン九日目スタート前夜。いざ勝負のときが迫る。

余裕が無くなってきたので、七日目、八日目の出来事は後ほどアップします。

いよいよ鈴鹿峠越え&70kmのロングラン。ラスボスです。関宿より出発します。今までのタラタラした走りでは終電の新幹線には間に合いません…ので、荷物少し減らしました(9kg→6kg)。早起きします。身のほどを知りました。目指せ完走!

12212. 2018年05月05日 19時02分25秒  山岸 
○川の道速報
大竹君が18時27分に63位でゴールしました。
おめでとうございます!
トータル129時間27分20秒23(513.5km)でした。
まずはゆっくりお休みください。

12211. 2018年05月05日 06時41分49秒  わたなべけん 
GW東海道ラン六日目。前回の距離を超えたが、いろいろあってまさかのラブホ泊…。

浜松駅前を9時半に出発。今日は浜松まつり。凧揚げ見たかったなあ。浜名湖の横を通りかかる。「ボートレース浜名湖」の競艇風景もドローン空撮してみたいが、けっこうな風の強さ。弱気になる。今日はやめとこ。

新居関所に立ち寄り、新居宿名物のうなぎを食べて、津波被災で内陸へ移動した白須賀宿を通過し、二川宿に到着。前回タイムオーバーとなった場所(二川駅)を超えた!

そして、ここから先は未知の世界。…が、すでに18時。1時間後には暗くなる。吉田宿、御油(ごゆ)宿、赤坂宿、藤川宿と続き、ゴール予定の岡崎宿は30km以上先…。そして若干の山越えがある…。

どうする…どうする…どうする…

コンビニ駐車場前で補給しながら一人作戦会議。重要局面。

案@:吉田宿(豊橋駅周辺)でストップ

案A:もう少し先の御油宿まで走るが、御油宿にホテルが無いので、吉田宿(豊橋駅)まで電車で戻り、翌朝は始発に乗って御油宿からリスタート

案B:どんなに遅くなってもいいから岡崎宿を目指す

案@は残り時間と距離を考えると不安。案Bをやってしまうと、翌日がボロボロになってしまうし、夜はせっかくの風景が見えない。

じゃあ案Aだな。ホテルは何処にするか…。ホテル検索…。えっ?あれ?豊橋駅周辺は何処も満室じゃないか!まずいな…。

既に20時半。時間も無いし、歩きながら考えた…。

案C:もう少し先の御油宿まで走るが、御油宿にホテルが無いので、さらに先の岡崎宿(東岡崎駅)まで電車で行って、翌朝は始発に乗って御油宿からリスタート

これだ!岡崎宿ならホテル空室あり。急いで御油宿(御油駅)へ向かおう!

時間との戦い。電車に乗り遅れると30分ロスする。つまり、30分睡眠時間が減る、30分次の宿場への到着が遅れることに繋がる…。

だから急ぐんだ!たったったったっ…ん?チラッ。

ホテル「シーニュ」。ネオンの輝き。検索にひっかからなかったステルスホテル…。いや、ただのラブホ(笑)。

ここなら電車往復の手間が省けるじゃないか。さっさと決断しなければ…。

(以下電話でのやりとり。下ネタでごめんなさい…。)

「すいません、本日お部屋空いてますか?」

「ええ、空いてますよ。」

「男一人でも大丈夫ですか?」

「お一人様っていうことはデ◯ヘルですかね?」

「(ぷぷぷ)いえ、実は東海道を走ってて宿が無くて…」

「大丈夫ですよ。でもGW特別料金(8800円。ぐはっ!)ですけど…。」

やったー!もう恥ずかしいとか言ってられない。明日は早めに出発シーニュぞー!

ジャグジーバスに浸かり、明日の挽回を誓うのであった…。お、ジャグジーけっこう気持ち良いな(笑)。

◯6日目(5/3木祝)リザルト
◆発着:浜松宿→御油宿(約45km)
(浜松宿→舞坂宿→新居宿→白須賀宿→二川宿→吉田宿→御油宿)
◆難所:潮見坂
◆食事:朝マック、かねはちのうな重、わたなべ喫茶店のビーフシチュー
◆観光:新居関所、旅籠紀伊國屋
◆宿泊:ホテルシーニュ
◆体調:両足腿・ふくらはぎの筋肉痛、両足指にまめ、左脛微痛、左右足甲微痛、右膝微痛(ケアが少し追いつかなくなってきた)

12210. 2018年05月04日 08時45分46秒  山岸 
○川の道続報
大竹祐人君が新潟県津南町の第三関門(392.4km)に64位で到着しました。
今朝7時53分です。第二関門の81位から順位を上げました。
この調子であと4分の1を無事走りきってゴールして欲しいです。
頑張れ!大竹!

東海道の渡辺くんはもう愛知県に入ったでしょうか?
五日間で255km走破しています。
肉体的には疲労がピークでしょうが、掲示板の文面から悲壮感は感じませんので
まだまだいけそうですね。こちらも頑張ってください。


12209. 2018年05月03日 10時32分38秒  わたなべけん 
GW東海道ランの五日目は出会いの1日でした。

島田宿と言えば、そう、大井川の川越(かわごし)。ドローンによる川越再現(人目線の動画撮影)にチャレンジしてみました。泳げない僕にとっては動画であっても大井川の急流が恐ろしい(笑)!当時、川を渡る人(客)も同じ気持ちだったに違いない。

大井川橋を渡る際、パックパック姿のカップルを追い越す。追い越し際に挨拶だけ交わす。

本日の難所でもある金谷宿の石畳、小夜の中山峠の茶畑でもドローン空撮。途中、道を間違えて正しい道に戻ると、先ほどのパックパックカップルとバッタリ。今度は軽く会話を。彼らも東海道を旅しているとのこと。

道の駅掛川でお茶屋の同級生お姉さんと再会し、オススメされた蕎麦を食べ、岡パンのメロンパンを買って、いざ掛川宿へ!

…と、前方に三たびパックパックカップル!もうこれは何かの縁だと思い、一緒に歩くことに。すると、出会いに興奮したのか、昨日の「女体の森」を思い出したのか、突然鼻血がっ!もちろん、そのまま記念撮影(笑)。

こちらのご夫婦は、休日を利用して東海道を歩いておられるとのこと。出会って1分で鼻血出した僕にティッシュを下さった心優しいお二人です。

道中、5キロくらいご一緒させて頂き、東海道トークで盛り上がりました。盛り上がり過ぎて道を間違えましたが、「旧道をたどる」ルールは共通!3人して道を引き返すことに(笑)。掛川宿に着き、またの再会を約束。東海道仲間が出来た!

浜松宿へ急ぐ。なぜなら、雨降るから。…いや、もう降ってきてるし…(笑)。初登場のポンチョを装備。ただでさえ、ジンバル姿が怪しいのに、フード被って、背中モッコリで怪しさアップ!道行く人にだいぶ避けられました(笑)。

序盤は「お、雨でも楽勝じゃん!」と意気揚々でしたが、靴が濡れ、ポンチョの隙間から雨が入り、疲労も加わってテンションダウン。

さらに、防水のはずのジンバルちゃんが不機嫌に…。まっすぐ向いてくれない!…と思いきや時間が経つと機嫌直ってたり、の繰り返し。平衡保つのが仕事のジンバルちゃんに振り回された…(笑)。

雨は降る降る ジンバル濡れる 越すに越されぬ天竜川…

暗闇を抜けて浜松宿に到着。久々の365BASE。オーナーのおもてなしに泣けるくらい感謝。前回会った友人とも再会でき楽しい時間が過ごせました。早く到着して、もっといっぱい話したかったなあ。明日からの浜松祭も見たかったなあ。

◯5日目(5/2水)リザルト
◆発着:島田宿→浜松宿(約50km)
(島田宿→金谷宿→日坂宿→掛川宿→袋井宿→見附宿→浜松宿)
◆難所:小夜の中山峠越え
◆食事:ルートインの朝食バイキング、仙の坊のつけとろ定食(道の駅掛川)
◆観光:島田市博物館、掛川の茶畑
◆宿泊:365BASE outdoor hostel(予約済)
◆ドローン:大井川の川越、金谷の石畳、掛川の茶畑
◆体調:両足腿・ふくらはぎの筋肉痛、両足指にまめ、左脛微痛、左足甲微痛、右膝に痛みの前兆あり(すぐにケアでカバー)、鼻血、日焼けヒリヒリ

12208. 2018年05月03日 09時07分46秒  山岸 
大谷さん、森岡さんお疲れ様でした。
小諸には夜中の12時までと聞いていたので、記録表とにらめっこしていましたが、
お二人含め、3人の方が到着しないまま12時を過ぎてしまいました。
行程の半分とはいえ、260km踏破はすごいことだと思います。
まずはゆっくりお休みください。

大竹君は徐々に順位を上げ、小諸では81位まで伸ばしてきました。
後半もこの調子で二人の分まで頑張ってください。

東海道のわたなべけんすけ君も今回は余裕がありそうですね。
京都までの1人弥次喜多道中日記毎回楽しみにしています。
浜名湖競艇で道草食わないようにしましょう。


12207. 2018年05月03日 08時35分58秒  大谷 
川の道3人で挑みましたが、大谷、森岡2人はあえなく半分の260キロの小諸でリタイアしました。
3日02:30頃に祐人は後半を元気に雨の中スタートしました。
私はインナーマッスルの疲労で身体が左に傾き(リュックが重いから?)痛みがひどく走行不能になり、もりもりは睡眠不足のせいか、低血糖も加わり(疲労で食物があまりとれない?)で自分が何をしているのか判らない状態になり、私が止めると言い出したので一緒にリタイアしました。
多くの皆さんから応援を頂きながら不甲斐ない結果となり申し訳ありません。
インナーマッスルを鍛えて頑張ります。

12206. 2018年05月02日 07時13分18秒  わたなべけん 
GW東海道ランの四日目終了。だいぶ疲労がたまってきてはいますが、ドローンで遊んできました。

三日目の就寝が午前2時と遅かったため、四日目はゆっくり朝8時起きのスタート。風呂入って、メシ食って、旅支度整えたら、9時半。

近くの海岸へ。ドローンに興味があるとのことで、そのまま泊まった映像作家の友人とドローン空撮。飛行高度を上げたり、色々な動作も確かめ、操作熟度を高めました。何より快晴が気持ちいい!

ドローン「Mavic Air」のおもしろい機能が「アクティブトラック」で、人やモノを自動追尾できます。けっこう全力で走りましたが、簡単に追いついてきます。ランナーとしてはおもしろい機能ですよね。

まあ、そんなこんなやってましたら、興津宿出発が10時半。女体の森(宗像神社)に心踊らせ、途中で安倍川餅食べて、安倍川河川敷でもドローンを飛ばし、丸子宿では丁子屋がまさかの代休!またもやお隣の「一松園」にお世話になりました。食べ終わると、17時半…。

暗くなる前に宇津ノ谷峠を越え、前回バスで屈辱のワープを行なった岡部宿も通過。藤枝を通過する頃には走る体力が無くなっていましたが、何とかヨレヨレになりつつ島田宿到着!前回同様、ルートインの温泉に浸かってホッと一息つけました…。

◯4日目(5/1火)リザルト
◆発着:興津宿→島田宿(約45km)
(興津宿→江尻宿→府中宿→丸子宿→岡部宿→藤枝宿→島田宿)
◆食事:駿河健康ランドの朝食バイキング、石部屋の安倍川餅、一松園のとろろ汁
◆宿泊:ホテルルートイン島田駅前
◆ドローン:駿河湾(高度高めで撮影)、安倍川(アクティブトラック習得)
◆体調:両足腿・ふくらはぎの筋肉痛、両足指にまめ、右脛微痛、右膝に痛みの前兆あり(すぐにケアでカバー)、日焼けヒリヒリ

12205. 2018年05月01日 20時39分26秒  山岸 
○川の道途中経過(第1関門通過)
520kmの最初の25kmをお付き合いしたこともあり、途中経過を報告させてもらいます。
第1関門の秩父小鹿野町の両神荘(151.8km)には3人とも時間内に到着しました。
制限時間33時間のところ、大竹君が28時間14分で119人中89位と好調のようです。
大谷さんと森岡さんは32時間5分と6分で2秒差ですからほぼ同時、117位と118位です。

次の第2関門、小諸グランドキャッスルホテル(259.6km)へは5月3日の午前0時、明日2日の夜12時までに
到着しなければなりません。山道の108kmを30時間から睡眠時間・休憩時間を除いたタイムで、
走りきらねばなりません。昨日は仮眠程度しか休養していないでしょうから、疲労が相当たまっていると
思われます。しかし、小諸につけば半分終了なのでそれを励みに頑張ってほしいところです。

127名でスタートして第1関門までにすでに10名がリタイアしています。
棄権した選手はみな大谷さんたちより早い人が多く、その人たちを横目でみながらレースを続けていく
のは辛いと思います。また後ろにだんだん人がいなくなるのも心細くなると思いますが、
幸い、大谷さんと森岡さんは二人一緒なので大丈夫でしょう。

12204. 2018年05月01日 12時47分45秒  山ちゃん 
【5月のタイムトライアル(5/6です)】
5月のタイムトライアルが近づいております。今週末5/6です。

絶好のラン日和と初夏の暑さが始まる季節になりました。
走るには気持ち良いが、スピードは暑くて出ないか!?
川の道や東海道ランに負けじと私もランニングを連休から再開。いきなり20km走を立て続けにやり、筋肉痛とアキレス腱痛(笑)ブランク穴埋めは大変です。

最後にTT合言葉♪
@最後の直線で手を挙げよう!
A付箋はフルネームで!!
B記録係募集中!!
C竹橋の信号の合図を確認してからスタート!!

皆さんふるってご参加ださい。

よろしくお願いいたします。

12203. 2018年05月01日 11時51分50秒  わたなべけん 
GW東海道ラン三日目が終了。色んな事があり過ぎた1日でした。

まずは芦ノ湖へ。ランの前にドローン空撮を敢行。…とは言っても真上に上昇させ、旋回するだけのヘタレ撮影でしたが(笑)。富士山&芦ノ湖が撮れてラッキーでした。

前回は右膝を痛めたため、照英ばりに泣きながら歩いて下った箱根峠でしたが、今回は笑いながら走って下れました。なぜなら、三島にはあの御二方が待っておられるから。

何と街道ランの達人、片山さんご夫妻が三島に立ち寄って下さいました。しかも一緒に伴走まで。お二人の街道ランに影響を受けた僕がお二人と東海道の話をしながら走れるなんて…。感激しました!

ちょうど昼時だったので、三島のうなぎだー!…と思って「桜家」の店先を見ると、開店10分にも関わらず、大行列で食べれず残念!衛門さん、僕にはまだ早いってことですかね(笑)?

その後、静岡県在住の友人が待つ「蒲原宿」へと先を急いだつもりでしたが、暑さでやられたのか、吉原宿が近づき勘違いしてエッチなことを考えていたのか、突然の鼻血!

その後、心配してくれた友人が「原宿」まで来てくれ、そこから伴走してくれました。道中、静岡県民による静岡話を聞けて大変ためになりました。楽しい時間でした。

さらに由比宿には日本橋まで来てくれた東京在住の別の友人が再び遊びに来てくれました。だいぶ遅れて到着してしまったため、結局は図らずも「夜の薩埵峠越え」リターンズとなってしまいました(笑)。なかなかおいしいタイミングで来てくれるやつです。

いやー、それにしても2回目ですが怖かったー!…けど、すごくおもしろかったので、2回来てわかりました。

「薩埵峠峠は夜に来い…」

そして、本日の宿「駿河健康ランド」に到着したのは23時前…。長い長い1日がようやく終わった。

◯3日目(4/30月祝)リザルト
◆発着:箱根宿→興津宿(約60km)
(箱根宿→三島宿→沼津宿→原宿→吉原宿→蒲原宿→由比宿→興津宿)
◆難所:箱根峠下り、薩埵峠越え
◆食事:伊豆フルーツパークのドライフルーツとミックスベリージュース、吉原宿アドニスのつけナポリタン(メチャ美味かった)、駿河健康ランドのしらすと桜海老(居酒屋メニュー)
◆宿泊:駿河健康ランド(予約不要)
◆ドローン:芦ノ湖
◆体調:両足腿・ふくらはぎの筋肉痛、鼻血(回復済)、左アキレス腱微痛

12202. 2018年05月01日 02時36分14秒  辻俊昭 
大宮組は彩湖南端からホンダエアポートまで25キロ並走しました。
彩湖畔は涼しい風が吹いて心地よく走れました。途中で粟野さん、徳さん、岡田さんもバイクで応援に駆けつけました。
ホンダエアポートのめぐちゃんのエイドで一休みして18時45分に3人を見送りました。
5日間寝ずに走り続ける過酷なレースですが無理をせず休むところでしっかり休んでください。
道中の安全と元気で帰って来ることをお祈りします。
健ちゃんもがんばれ!

12201. 2018年04月30日 20時25分17秒  山岸 
○川の道応援ラン
スタート地点の葛西臨海公園駅から岩淵水門まで約25km応援ランしてきました。
國貞さん、佐藤勉さん、内海さんがスタートを見送ってくれました。
今日は日差しがかなり強く、風はあるのですが背中からであまり涼しさは感じられません。

堀切近辺で茂木さん、粟野安子さん、内海さん再登場、千住新橋で柴田さん、鈴木康さん、北原さん、
扇大橋で高桑さん、加藤里香さん、またサプライズでアテネパラリンピック・マラソン
金メダリストの高橋さん夫妻もかけつけて併走してくれました。

岩淵水門で樋口さんと榊原さんが待っているところで、私は体力の限界となり
そこから併走者含め約15名の一団を見送りました。

情報によりますと3名とも埼玉県吉見町の67.3km地点の第3チェックポイント(桜堤公園)
を無事通過したようです。
3名とも新潟までの長丁場を克服してくれることを祈ります。

12200. 2018年04月30日 05時11分48秒  わたなべけん 
(今日から川の道スタートですね。3鉄人ともがんばれー!)
GW東海道ランの二日目。ランとは関係ないところに敵が…。

グゴゥォオオオ…グガッ!
ゴガガガ…ウニャ…ンゴ…!

宿泊した「太古の湯」は、共同休憩室のリクライニングチェアで寝る形式なんですが、運悪く猛獣の隣で眠るハメに…。しかも両隣(笑)。

「自分は何処ででも寝れる!」と自負してたつもりでしたが、何という騒音!夜中2時に目が覚め、眠れない時間が続く。やばい…。今日は箱根の石畳と対峙するというのに!寝不足になるではないか。

…ンゴゴグガゥゥ…ンガー!

くっそー!殴ってやりたい!グーで。もちろん、そんなことはできないので、どうすればいいんだ…。

あ、耳栓か…。ティッシュペーパーをゲットし、丸めて耳に突っ込む。即席耳栓の出来上がり!水で濡らすとよりフィット感が増し、ようやく安眠にいざなわれた…。

…と、どうでもいい前ふりが長かったですが、本題。最大の難所にして前回右膝を破壊された因縁の場所、箱根峠の上りを無傷で攻略しました!

荷物は現時点で9kgとエライことになってしまい、かなりペースが遅かったですが、昨日からのこまめな休憩、ストレッチ、マッサージ、アイシング、温冷浴が功を奏して致命傷なく芦ノ湖にゴールできました。

で、芦ノ湖で勝利のドローン空撮!…といきたかったところでしたが、「Mavic Air」の操作性がフィットしなかったため断念。フライト履歴を積み重ねるて慣れるしかありません。

◯2日目(4/29日)リザルト
◆発着:平塚宿→箱根宿(約35km)
(平塚宿→大磯宿→小田原宿→箱根宿)
◆難所:箱根峠上り(石畳の連続攻撃)
◆食事:太古の湯のサービス朝食、小田原おでんの小田原おでん定食、HAKONE TENTのチーズピザ
◆宿泊:HAKONE TENT(予約済)
◆ドローン:箱根峠の石畳(ほんのちょっと練習)
◆体調:両足腿・ふくらはぎの筋肉痛

12199. 2018年04月29日 19時42分36秒  大谷 
 [http://www.k-sok.com/corunners/timeline?raceId=2883]
川の道フットレース、やっと用意が終わり明日のスタートを待つだけになりました。調子は判りません、走ってみないと判らないのです。
途中チェックポイントの計測が7ヶ所あります、リアルタイムで通過タイムが出ますので暇なら時々見てください。
5月5日の夕方頃にゴール予定です。(無事ならば・・・)

12198. 2018年04月29日 06時29分56秒  大谷 
川の道フットレース(514km):今年は6km短くなりました(^^;
いよいよ明日(4/30)9時に葛西臨海公園をスタートします。
大勢の方が応援に駆け付けてくれるようで有難く力強いです。
暑くなりそうですが、諦めずに頑張ります!

去年の通過タイム
扇大橋 11:30
岩淵水門 12:15
新荒川大橋 12:30
笹目橋 13:30
彩湖 14:30
新上江橋 17:00
ホンダエアーポート 18:30

12197. 2018年04月29日 00時10分44秒  わたなべけん 
本日よりGW東海道ランを開始し、1日目、無事にゴールにたどり着けました。

朝7時半、スタート地点の日本橋では、大谷さん、もりもり、國貞かーちゃん、りか姉さんをはじめ、多くのランナー仲間に応援に来て頂き感動しました。嬉しかったです。途中、片山さん御夫妻からのアシストメッセージもあり、励まされました。

こんなアホなやつのアホ企画を応援してくれてありがとうございます。がんばって完走を目指します!

ちなみに、本日は暑くて暑くて体力消耗が激しかったです。既に筋肉痛です。…が、こまめに休憩した甲斐があり、身体への致命傷は無いです。権太坂も歩きましたし(笑)。

あと、全行程の映像を撮ろうとしているのですが、トラブルが発生しました!中盤でジンバル(ブレを制御する機器)が暴走し出して、エライことになりました…。終盤で不調の原因が分かったので、回復しました。

そして、明日は箱根峠の上り。前回右膝を壊された屈辱の舞台。待っていやがれ、あ、い・し・だ・た・みぃー!チョチョン!

◯1日目(4/28土)朝7時半に日本橋集合
◆発着:日本橋→平塚宿(約65km)
(日本橋→品川宿→川崎宿→神奈川宿→保土ヶ谷宿→戸塚宿→藤沢宿→平塚宿)
◆難所:権太坂
◆食事:すき家の豚カレー、太古の湯の豚バラ焼き定食、ガリガリ君
◆宿泊:太古の湯(予約不要)
◆ドローン:受け取り(ヤマト運輸茅ヶ崎矢畑センター)
◆体調:両足腿・ふくらはぎの筋肉痛

川の道、萩往還、がんばれー!

12196. 2018年04月28日 21時47分20秒  樋口 
大谷さん、大竹さん、モリモリさん、3年ぶりに応援に駆け付けさせて頂きます。
1パーセントでも皆さんのウルトラパワーを吸収したいと願っています。

りずみさん、小生は岩淵水門から合流したいと思っています。11時45分頃までには待機している予定です。
笹目橋まで応援したいと思います。
宜しくお願いします。

樋口

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   千代田走友会